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四季皆宜“搓脸保健法”

搓脸是一种简便易行的保健美容方法,只要能持之以恒,就能收到较好的效果。具体的方法是:先将两手搓热(两手互相搓),然后用两手掌在面部上上下下揉搓,直到脸上发热为止。每日早、午、晚各一次,每次三至五分钟。搓脸时手掌和脸部皮肤互相摩擦,血管遇热扩张变粗,血液循环加快,新陈代谢旺盛。由于供给面部皮肤的营养增多,皮肤逐渐变得红润、光滑、丰满、皱纹减少,从而显得年轻。
另外,由于搓脸时局部血液循环改善,抵抗力增强,还能够有效地预防痤疮、疖子、痱子。但是,脸部已经患有皮肤病如疖肿、顽癣、白癜风的人不要搓脸,以免使病变扩散。

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