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失眠按摩五法
按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点睛明穴3-5次后，自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处，然后双手拇指分别抵于两侧太...
2026-06-23354 0 -
百步走不如抖一抖
而抖一抖身躯则对慢性病患者更有显著的疗效。抖一抖躯体，振羽翼、浑身颤动，用以去疾解乏之术，挺胸直立：两臂自然下垂，双腿微屈，躯体...
2026-06-23343 0 -
手上的“疙瘩”静悄悄地去
腱鞘囊肿是发生在肌腱部位的囊性肿物，通常发生在手腕部或足背侧，常在腕部或背部出现一半球形肿物，一般常规的治疗多采用手术切除，而且...
2026-06-23376 0 -
针灸治疗头痛
头痛是指头颅上半部，即眉目以上至枕下部为止范围内的疼痛。是临床上常见的自觉症状，辨证治疗：【诊断要点】头痛目眩，心烦易怒；舌红苔...
2026-06-23397 0 -
两穴按揉消除头昏
往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”神庭”印堂穴是人体经外奇穴。《达摩秘功》中将...
2026-06-23332 0 -
慢性咽炎家庭自疗
①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20～30次。②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次,使局部发红,咽喉发热为佳。按压翳风、天突、...
2026-06-23353 0 -
擦胸揉腹增强免疫力
据生活时报报道擦胸揉腹养生法，对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用。多病且不易恢复的人主要原因与免疫力低下密切相关。人的胸...
2026-06-23328 0 -
透刺法治疗肩峰下滑囊炎
肩峰下滑囊炎以肩部外侧疼痛、上臂外展外旋疼痛加剧和活动受限为主症，是一种滑囊水肿增厚的无菌性炎症，常将其与肩部的关节、韧带、肌腱...
2026-06-23348 0 -
按捏腋窝延缓衰老
腋窝俗称“胳肢窝”上臂与胸臂间凹陷处，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处，按捏腋窝可使...
2026-06-23429 0 -
推拿治疗小儿营养不良
1.用拇指推脾经、大肠、三关、六腑各100次，2.用四手指罗纹面绕脐作顺时针方向摩腹5分钟。4.用拇指点揉足三里2分钟，5.用两...
2026-06-23304 0 -
针灸治疗网球肘
网球肘是肱骨外上髁部桡侧伸肌腱附着处的慢性劳损，临床以肘部疼痛，腕和前臂旋转功能障碍为主症。辨证治疗：曲池、阿是穴，【诊断要点】...
2026-06-23406 0 -
针灸疗法祛除眼袋
针灸去眼袋除了手术药物治疗去除眼袋以外，传统中医与现代电子科学结合的针灸法对各种眼袋也有不同程度的疗效。中医把眼袋分为先天性和获...
2026-06-23331 0 -
脊椎疾病逼近办公一族
严重的颈椎病会发展成截瘫，如不及时治疗脊椎增生、移位、曲线改变等现象就会压迫、阻断神经系统导致瘫痪。在人体脊椎发生正常的退行性变...
2026-06-23350 0 -
一捻一揉治风湿
还可采取捻法、揉法等按摩方法治疗。捻法是用拇指和食指的罗纹面相对着用力捏住肢体一定部位，如捻线状快速捻搓的一种按摩方法，多用于手...
2026-06-23308 0 -
自我按摩养生功
心脏病加按摩内关穴、神门穴。支气管哮喘加按摩太渊、丰隆、天突、内关、定喘、关元、足三里穴等：膻中穴为气之会穴，配合气会膻中和心包...
2026-06-23337 0 -
小儿保健按摩
自指尖推至指根为补脾：以掌心或四指并拢,揉摩整个腹部：3、揉足三里。足三里在外膝眼下3寸处。以拇指指腹揉之：4、捏脊，医者用双手...
2026-06-23312 0