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按摩操“拯救”你的睡眠
随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭，越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救...
2026-09-24434 0 -
常按耳强身健体
耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分...
2026-09-24462 0 -
痄腮的针灸治疗
痄腮，本病以耳下腮部肿胀疼痛为主症。症状往往较儿童为重，[病因病机]。本病是因外感时行温毒，更挟痰火积热，郁滞少阳，少阳经脉失于...
2026-09-24429 0 -
睡前揉揉身体四个部位
背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。上肢放松。并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧 ，然...
2026-09-24445 0 -
针灸减肥适合青年女性
有些人用针灸减肥的方法效果不明显，针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。这是因为没有了解针灸减肥的一些要领。针灸减肥的患者应该是成年...
2026-09-24426 0 -
针灸美容的分类和原则
就是运用针刺、艾灸的方法，针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针，直接灸是用艾条在离皮肤有一定距离(约1－3...
2026-09-24526 0 -
“揉走”失枕的小偏方
落枕，造成落枕的原因有二：使颈部肌肉痉挛疲劳；身子转动了但颈项并未随之转动，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被...
2026-09-24398 0 -
两穴按揉消除头昏
往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”神庭”印堂穴是人体经外奇穴。《达摩秘功》中将...
2026-09-24416 0 -
推拿按摩养生史
就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，应用推拿防病、治病、健身益寿，按摩勿释“说明在秦汉时期推拿已成为医疗和养生的重要手...
2026-09-24408 0 -
香油按摩效果佳
位于新德里的印度医科大学儿科按摩专家最新研究表明，香油（即普通芝麻油）是最佳的婴儿按摩油。专家们将100名刚满6个月的健康婴儿分...
2026-09-24448 0 -
针灸可能会染病
针灸针重复使用的情况已引起有关部门的高度重视。沪上所有医疗机构需在年底前使用一次性针灸针，针灸疗法对某些神经、肌肉疾病的治疗效果...
2026-09-24441 0 -
针刺时注意事项
不宜立即进行针刺。进行针刺时手法不宜过强，不宜针刺小腹部的腧穴。腹部、腰骶部腧穴也不宜针刺。亦不应针刺。头顶部的腧穴不宜针刺。④...
2026-09-24435 0 -
长寿妙招－老年人家庭保健按摩
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、捏拿、拍打，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，两手五指分开放在头两侧，从外向内...
2026-09-24425 0 -
前列腺炎的针灸疗法
一、辨证：1、湿热下注，尿道灼热感，尿中带血，会阴部胀痛。舌红苔黄腻：脉滑数，2、脾虚气陷，小便混浊，小腹坠胀，面色无华。神疲：...
2026-09-24400 0 -
巧用点穴法让食欲减退
来试试这些简单的点穴方法吧。将食指按在人中穴的部位，这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。当你想吃零食时，用食指与中指的前端...
2026-09-24487 0 -
搓耳美容又健康
耳与全身的生理、疾病有密切关系，十二经脉有络于耳”如能坚持搓耳、捏耳，搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓4...
2026-09-24431 0