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一针见效─认识针灸
一针见效─认识针灸...
2026-09-25478 0 -
慢性肝炎自我推拿
１、肝肿大、疼痛推拿法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴，指端附着皮肤不动，连续均匀地用力按压，此法能舒肝理气，通经止痛。强身定...
2026-09-25498 0 -
经络按摩创造完美臀型
如何以经络指压的方式。穴道与胆经的”穴道八�穴位于背部腰椎以下尾骨以上的“这两个穴道针对大而扁的臀部特别有效，由于穴位位于人体背...
2026-09-25489 0 -
按摩脚心祛病良方
按摩脚心能增强血脉运行，舒通经络，其重要原因之一是他坚持按摩脚心。人的脚掌密布许多血管，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，按摩这个...
2026-09-25489 0 -
长假后两招护肠保胃
腹部按摩法用一只手的掌心贴附肚脐，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，逆时针方向以同样的方式再按...
2026-09-25392 0 -
刺激耳廓也能减肥
人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，就能减少食欲，食指压右耳的饥饿点一分钟。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出”人就...
2026-09-25389 0 -
鲜为人知的按摩进补
所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，1.两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，直到鼻翼两侧发热。用拇指和食指...
2026-09-25415 0 -
推拿治疗小儿贫血
1.用手指掐揉神门、大陵、手心、肾2，2.用手指点揉手背腕横纹外侧端凹陷处阳谷和足三里,反复点揉3分钟。3.用两手沿脊柱两旁由下...
2026-09-25362 0 -
腹部按揉养生一诀
腹部按揉能保健养生。腹部按揉“人体的腹部为“脾胃又是人体气机升降的枢纽”揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力...
2026-09-25459 0 -
推拿瘦身适应人群
1、先天性肥胖及后天营养过剩而致的肥胖儿童。2、青春发育期逐年肥胖的青少年。3、产后由于恢复体力而无节制地大补特补导致肥胖的女性...
2026-09-25493 0 -
推拿手法之垂直运动手法
有指按法、掌按法和肘按法三种：用拇指端或指腹按压体表“也可用双掌重叠按压体表，用肘尖按压体表。肘按法“按法操作时要紧贴体表着力于...
2026-09-25485 0 -
按摩消除你的眼睛疲劳
然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶...
2026-09-25430 0 -
中医自我保健十法
一、搓脚心法：取坐姿搓两脚心，按摩脚心，使整个意念集中在脐下的丹田部位，三、强壮心脏法：经常按压手心的劳宫穴，可用两手拇指互相按...
2026-09-25462 0 -
经络是什么？
经络理论对指导中医各科实践有着决定性的作用，《黄帝内经》对经络的认识是从大量的临床观察中得来的，就是专门论述用微针治疗经络的著作...
2026-09-25415 0 -
“节气灸”防治病有道理吗
即根据不同的节气对人体的穴位进行施灸治病”疗法治疗多种疾病都取得了显著的效果”在患者大椎等穴位进行艾灸，患者咳嗽、咯痰减少，夏交...
2026-09-25474 0 -
怎样延缓皱纹出现
没有人会喜欢自己的脸上产生皱纹。假如你想要保持一副没有皱纹产生的面孔或延缓皱纹产生的话，请按下列方法去做，做起来简单易行。打开一...
2026-09-25497 0