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芝麻强――补肝肾
原料：黑芝麻30克 粳米100克 制作：先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。 用法：可随意服食。...
2026-06-27414 0 -
精品失眠饮食疗简单方
临床可分为心火上炎、心脾两虚、心肾不交等证型。有心理调节、环境调节、内服药物、针灸、刮痧拔罐、按摩等，适用于心阴不足之虚烦不眠（...
2026-06-27312 0 -
喝粥调养“夏季热”
喝粥调养“夏季热” 药膳 在炎夏酷暑的季节，婴幼儿常会有一种长期发热的疾病，称为夏季热，又叫暑热症，最多见于6个月到3岁的婴幼...
2026-06-27365 0 -
夜啼方五
夜啼方五 儿科 神经类 淡竹叶30克，北粳米50克，冰糖适量。将淡竹叶加水煎汤，去渣后人粳米，冰糖，煮粥。早晚各1次，稍温顿服。...
2026-06-27340 0 -
芙蓉鸡粥的做法，芙蓉鸡粥怎么做，芙蓉鸡粥怎么煮
【原料】母鸡1只，肉苁蓉10克，茯苓20克，粳米1000克。【制作】将肉苁蓉、茯苓煎取浓汁。煮熟母鸡去骨，用鸡汤、鸡肉、山药末、...
2026-06-27360 0 -
养阴润燥食疗方
养阴润燥食疗方 其他 中医养生 养阴润燥食疗方秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，于是人体产生了由干燥引起的一系列生理变化，...
2026-06-27332 0 -
补虚益气粥
补虚益气粥【来源】民间方【原料】党参20克，粳米200克，白糖适量。【制作】将党参、黄芪用水湿润切片，加水煮提取2次，粳米洗净加...
2026-06-27346 0 -
芙蓉鸡粥
芙蓉鸡粥【来源】经验方【原料】母鸡1只，肉苁蓉10克，生山药500克，茯苓20克，粳米1000克。【制作】将肉苁蓉、茯苓煎取浓汁...
2026-06-27382 0 -
盛夏食药粥祛暑保健康
盛夏食药粥祛暑保健康莲子粥莲子50克，粳米100克，加水同煮，至莲子煮烂即可。此粥能养脾涩肠，对于脾虚久泻的人尤为适宜。大蒜粥紫...
2026-06-26299 0 -
防病健身巧食粥（之一）
防病健身巧食粥（之一）卫生与生活党参粥取党参10～15克，梗米100～150克，红糖适量，将党参用温水浸泡2小时，再与粳米同入砂...
2026-06-26326 0 -
糖尿病患者宜食粥
糖尿病患者宜食粥糖尿病是一种严重危害人民身体健康的慢性终身性疾病，是由于不同病因及发病机理引起体内胰岛素缺乏或胰岛素作用减弱，导...
2026-06-26352 0 -
中医食疗秘方治糖尿病
食疗是中医治病的重要特色，用于治疗糖尿病的食疗方数以百计，现简介如下：1?药粥 (1 菠菜粥：菠菜100～150克，粳米50克...
2026-06-26392 0 -
腰腿痛粥疗
1、苡仁草解粥薏苡仁30克，与粳米、苡仁煮粥，熟后调入冰糖稍煮片刻即可。2、苁蓉羊肉粥肉苁蓉30克，大米适量。将肉苁蓉、羊肉洗净...
2026-06-26368 0 -
茅根赤豆粥
茅根赤豆粥制作:鲜茅根200克（干品用50克）洗净，水煎半小时后去渣，放入粳米200克，同煮粥服食。功效:可治水肿，小便不利等症...
2026-06-26342 0 -
民间的补血方法5
民间的补血方法5 保健 补气补血 猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香...
2026-06-26399 0 -
银花莲子粥
银花莲子粥【来源】《食疗百味》【原料】银花15克，粳米50-100克。【制作】先将银花煎取药汁，用汁加适量清水，和莲子、粳米共煮...
2026-06-26361 0