石决明粥的做法，石决明粥怎么做，石决明粥怎么煮
- 养生粥
- 2026-09-25
- 447
石决明粥
【来源】民间方
【原料】煅石决明30克，粳米100克。
【制作】将煅石决明打碎入砂锅内，加水200毫升，猛火先煎1小时，去渣取汁，加入粳米，再加水600毫升，煮为稀粥。
【用法】每日早晚温热食，5-7天为一疗程。
【疗效】平肝潜阳，清热明目。适用于高血压以及目赤翳障、青盲雀目、视物模糊等。
【宜忌】平素脾胃虚寒者不宜服用。
【来源】民间方
【原料】煅石决明30克，粳米100克。
【制作】将煅石决明打碎入砂锅内，加水200毫升，猛火先煎1小时，去渣取汁，加入粳米，再加水600毫升，煮为稀粥。
【用法】每日早晚温热食，5-7天为一疗程。
【疗效】平肝潜阳，清热明目。适用于高血压以及目赤翳障、青盲雀目、视物模糊等。
【宜忌】平素脾胃虚寒者不宜服用。
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