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坚果好吃千万不要犯忌
开心果 可谓心脏之友。开心果不像其他坚果容易酸败。而且可降低胆固醇含量，减少心脏玻但是贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有...
2026-06-21309 0 -
吃火锅煮的越久亚硝酸盐越多
火锅，这种大家喜爱的秋冬季美食，近来背负了越来越多的骂名。胆固醇含量高、热量易超标，甚至还有致癌的风险…&hell...
2026-06-21315 0 -
现炒茶叶别喝
春天到了，不少商场和超市的门前又会支起锅来，把新运到的茶叶现炒现卖，并且不断吆喝着吸引过往的人群。用这样新鲜炒制的茶叶沏茶，喝起...
2026-06-21299 0 -
买饼干要看标示成分
买饼干时你是拿了就走，还是先留意包装上的成分和营养标示？如果仔细看一下这些标示，其实就能判断出，你所买的饼干到底是不是很健康。判...
2026-06-21483 0 -
高血脂与冠心病发病有何关系
人们早就知道，血脂高的人，容易患冠心玻1908年，俄国科学家阿尼斯可夫，用含胆固醇的食物（如鸡蛋黄、奶油等）喂饲家兔，第...
2026-06-21327 0 -
海带当心砷中毒
砷和砷的化合物一般都有毒，可引起急性和慢性砷中毒。我国规定食品中的砷含量，粮食不得超过0.7毫克/公斤，食用油不得超过0.1毫克...
2026-06-21444 0 -
防甲肝11月勿贪吃贝类
11月正是毛蚶类水产品上市季节，上海市疾病预防控制中心提醒市民，切莫贪吃毛蚶等贝壳类水产品，谨防甲肝病发。甲、戊肝主要通过水、食...
2026-06-21411 0 -
维生素D缺乏？这些天然食物可以补充
很多人都知道补充维生素D要“多晒太阳”，除了在有太阳的时候，多去室外活动，多晒太阳，补充维生素D外，还可以通过天然食物来获取。白...
2026-06-211037 0 -
消费者购买瓶装饮用水时应注意5个问题
饮用纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，密闭于容器中且不含任何添加物可直接饮用的水。纯净水在去除水中有害物质的同时，矿泉...
2026-06-21416 0 -
臭氧层和皮肤癌
有一个臭氧含量较市较高的臭氧层。臭氧在大气层中只占百分之一，但能够阻止太阳光中大量的紫外线，臭氧层中臭氧含量的减少等于在屋顶上开...
2026-06-21366 0 -
西兰花营养防病属第一
西兰花营养防病属第一 其他 中医养生 在各种各样的蔬菜中，西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，西兰花中的营养成分，西...
2026-06-21409 0 -
水果久存维C损失多
一些因素影响着水果中维生素的含量。比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少；水果...
2026-06-21384 0 -
长短豆芽哪种营养好
豆芽菜富含维生素C和维生素B，但其含量却不稳定。以绿豆芽为例，其维生绿豆芽在生长到2厘米左右时，营养价值最高，每500克维生素C...
2026-06-21539 0 -
吃多水果可能引发孕妇糖尿病
孕妇喜欢吃水果，而且还把水果当蔬菜吃。不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼命吃水果，她们认为这样可以充分地补充维生素，还可以使...
2026-06-21304 0 -
板栗：每天几粒就滋补
板栗：每天几粒就滋补 药膳 在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里的栗子糕等，都让人一望而生...
2026-06-21394 0 -
饼干不能代替早餐主食
很多上班族喜欢用饼干和牛奶当早餐主食，其实这种做法是不对的，因为饼干富含的营养物质单一，不利于人体在早餐时全面摄取营养。且一些饼...
2026-06-21413 0