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都市人应该怎样吃
一、淡些、淡些、再淡些 营养学家建议，应努力改变“咸则鲜”的饮食观念，逐渐养成饮食淡些、再淡些的良好饮食习惯，努力做到三口之家...
2026-06-20393 0 -
初乳的重要性
人乳的成分，因产后不同的时期而有差别。初生五天内分泌的乳汁为初乳，产后6~10天分泌的乳汁为过渡期乳，以后分泌的乳汁为成...
2026-06-20390 0 -
西红柿越红，营养越高
西红柿是我们日常食用最多的蔬菜之一，大部分人只知道它的维生素含量丰富，可它到底对健康有什么好处，什么样的西红柿营养成分含量最高，...
2026-06-20339 0 -
维生素--生命物质的催化剂
机体容易缺乏营养上要特别注意的有维生素Ａ、维生素Ｄ、维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6和维生素Ｃ。当机体内维生素Ｂ2不足时。许多动物能在体内...
2026-06-20363 0 -
曼陀罗根的作用与功效
曼陀罗根(《陆川本草》 【来源】为茄科植物白曼陀罗或毛曼陀罗等的根。植物形态详"洋金花"条。【化学成分】白曼陀罗根含总生物碱0....
2026-06-20334 0 -
吃鱼的禁忌
鱼是人们喜欢吃的佳肴，但如加工不当，会给人们带来许多疾玻煎焦了的鱼不能吃。鱼煎焦后会产生较多的苯并芘，它是一种强致癌物质，其毒性...
2026-06-20373 0 -
购买保健品的技巧
目前国内上市的保健品达千余种，消费者在购买时应做到“一看二辨三查四买”。一、看看清楚生产日期、保质期及说明书等标识内容，符台规定...
2026-06-20435 0 -
皮肤干燥吃点芝麻
皮肤干燥吃点芝麻 药膳 冬天我的皮肤总是特别干，擦了很多润肤产品也不管用。不仅身上瘙痒，手上也总是脱皮，请问日常生活中，有没有...
2026-06-20303 0 -
吃鱼头要注意卫生
科学研究发现，鱼体内有两种不饱和脂肪酸，即22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA）。这两种不饱和脂肪酸对清理和软化血管、降...
2026-06-20384 0 -
工作累了就要多吃这个
中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精...
2026-06-20314 0 -
饮食八大误区
有关饮食的误区都是由过时的研究、古老传说和人的传统观念制造出来的。这些误区至今和我们如影随形，原因就是我们对它们太过熟悉，继而导...
2026-06-20372 0 -
蔬菜的营养何时最丰富
许多蔬菜的营养价值，会随着季节的转换发生明显变化。每100 克可食用部分的维生素C含量是1月份的2倍；黄瓜在夏季的维生素C含量，...
2026-06-20399 0 -
啤酒内脏海鲜别同时吃
体检中，验血报告单上有一个项目为血尿酸，正常参考值范围为：140～420umol/L。医学临床研究结果证实，高血压病患者的尿酸过...
2026-06-20418 0 -
吃牛肉使人更聪明
吃牛肉使人更聪明 其他 中医养生 吃牛肉使人更聪明，多吃牛肉不仅让人身体强壮。牛肉中含有丰富的肌氨酸：肌氨酸可以提高人的智力“雷...
2026-06-20342 0 -
绿茶与芥末能否杀菌?
生鱼片好，营养价值也很够，但是，许多学过食品卫生的人都对它“怕怕”，因为老是担心生鱼片上面是否带有病菌或者是虫蛋（寄生虫卵）。有...
2026-06-20380 0 -
奶粉选购常识
包装上的标签标识应齐全产品外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目...
2026-06-20299 0