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买速冻食品留意什么
2、注意包装标识上的产品名称、配料表、净含量、制造者名称、地址、生产日期、保质期等之外，还须注意贮藏条件、食用方法、生制或熟制、...
2026-09-22444 0 -
健康食品―番茄红素
番茄红素是目前已知的最有效的抗氧化活性物质，其抗氧化能力是β胡萝卜素的3.2倍，更是维生素E的100倍。科学研究已经证实，它具有...
2026-09-22461 0 -
哪些水果不宜大量食用
香蕉香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元...
2026-09-22427 0 -
经常多吃芥蓝性功能受损？
喜欢吃芥蓝的人越来越多。但大部分人都把它当作一种普通的绿叶蔬菜来食用，忽略了它在营养价值上的特殊之处。 芥蓝中胡萝卜素、维生素...
2026-09-22381 0 -
血脂高多吃牛肉少吃羊肉
其实，只要“食肉有道”，血脂高的人也可以像普通人一样，在享受美味荤菜的同时，均衡营养控制血脂。高血脂者应...
2026-09-22398 0 -
瘦身有道：吃饼干不发胖的秘密
通常人们爱选择饼干作为零食，不过不要小看饼干的热量，因此吃饼干也要吃得其法，威化饼高脂肪，威化饼中的奶油脂肪含量十分高，三块巧克...
2026-09-22411 0 -
吃火锅煮的越久亚硝酸盐越多
火锅，这种大家喜爱的秋冬季美食，近来背负了越来越多的骂名。胆固醇含量高、热量易超标，甚至还有致癌的风险…&hell...
2026-09-22378 0 -
特殊营养食品的标签应注意什么问题?
特殊营养食品指通过改变食品的天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的食品。它主要包括婴幼儿食品、营养强化食品、调...
2026-09-22392 0 -
夏日健身更要注意补充营养
眼下健身者越来越多，医生提醒健身者，在盛夏酷暑的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多营养物质，...
2026-09-22365 0 -
吃野菜也要小心过敏
天气转暖，又到了吃野菜的时候。吃点野菜不仅能尝个新鲜，其丰富的营养价值和药用价值也非常有利于健康。不过，据报道，最近由吃野菜导致...
2026-09-22537 0 -
选购加工食品要细读食品标签
市场上的加工食品越来越多，看起来难免眼花缭乱。营养怎么样？安全怎么样？品质怎么样？那么，食品标签应当如何读呢？1.看食品类别。标...
2026-09-21408 0 -
香港食物环境卫生署：鱼罐头打开只能放一天
市场上所卖的罐头鱼及吞拿鱼三明治一旦存放时间较长，组胺是由鱼中所含有的组氨酸产生的。海鱼中的竹夹鱼、金枪鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、方鱼...
2026-09-21623 0 -
真正补钙的不是骨头汤、牛奶, 老中医说: 这8种食品才是天然钙片, ...
关于补钙，传统思惟都觉得要常常和骨头汤、喝牛奶。其实骨头汤其实不补钙，而牛奶当然补钙，却不是钙含量最高的食品。骨头汤补钙吗常常喝...
2026-09-21550 0 -
原蚕子的功效，原蚕子的作用，原蚕子的副作用
所含糖原转变为山梨糖醇及甘油。蚕子又含海藻糖，其水溶性蛋白质有际、白蛋白、球蛋白，蚕子蛋白质的组成氨基酸有甘氨酸、亮氨酸、异亮氨...
2026-09-21414 0 -
买饼干要看标示成分
买饼干时你是拿了就走，还是先留意包装上的成分和营养标示？如果仔细看一下这些标示，其实就能判断出，你所买的饼干到底是不是很健康。判...
2026-09-21539 0 -
为防生物碱吃土豆一定削皮
马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也...
2026-09-21443 0