-
花生
花生 药膳 [名称]花生[性味]味甘、性平。[归经]入肺、胃、脾经。[作用]健脾和胃、润肺化痰。用于营养不良、慢性肾炎、腹水、...
2026-06-28356 0 -
吃菠萝为什么要蘸盐水？
因为菠萝的肉果里含有丰富的糖分、维生素C、柠檬酸、苹果酸等有机酸，但是当你不蘸盐水生吃时，就会感到嘴巴有刺痛，那是菠萝酸在起作用...
2026-06-27471 0 -
长短豆芽哪种营养好？
豆芽菜富含维生素C和维生素B，但其含量却不稳定。以绿豆芽为例，其维生素C含量高时，每500克可达100毫克以上，低时有30毫克。...
2026-06-27382 0 -
蔬菜越新鲜越好吗?
很多人都喜欢购买鲜嫩油绿的新鲜蔬菜，回家后趁着新鲜劲儿立即烹调食用。大多数蔬菜存放一周后其营养成分的含量与刚采时是相同或相差无几...
2026-06-27404 0 -
处理鱼刺卡喉五法
①吞咽橙皮。鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。②用维生素C软化。细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，...
2026-06-26351 0 -
电脑族该喝的茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都...
2026-06-25290 0 -
C闾饮
C闾饮【来源】《圣济总录》卷一五二。【组成】C闾子(微炒 熟干地黄(焙 蒲黄(微炒 当归(切，焙 各60克【用法】上四味，粗捣筛...
2026-06-25426 0 -
科学饮食大推荐“理想午餐”有六种食物
抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰...
2026-06-25339 0 -
警惕食用蔬菜九个误区
◆久存蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84。若要保存蔬菜，...
2026-06-25322 0 -
冬食红薯好处多多
冬食红薯好处多多 药膳 红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素C。日本科研者最...
2026-06-25413 0 -
用沸水冲调保健食品会让营养打折扣
现在市场上出售的那些用蜂蜜、葡萄糖、人参等原料制成的多维葡萄糖、人参蜜等，含有大量的葡萄糖、单糖和丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、...
2026-06-25338 0 -
食疗妙招轻松祛雀斑
食疗妙招轻松祛雀斑 药膳 脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？试试下面这几种方法吧：1.每天吃一片维...
2026-06-25378 0 -
测测家庭情感重心
请做做下面几道题，看看你们夫妻间的感情是否受子女的影响。 1.你有多长时间没有俩人独处？A．半年B．两个月 C．一周2.如果孩...
2026-06-25356 0 -
蔬菜汁多喝多健康
蔬菜汁多喝多健康 药膳 蔬菜汁的制法很简单，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁。胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝...
2026-06-25337 0 -
时令补品话红枣
按果实的大小有大枣、小枣之分；其中金丝枣、无核枣、大枣、圆枣都是品质极好的几个品种。还可加工成醉枣、焦枣、乌枣及蜜饯食品。它含有...
2026-06-25399 0 -
秋冬季节吃桔子要注意
多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解。桔子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生...
2026-06-25330 0