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中年健康注意五常看
一看“饮食”。食欲是身体健康的晴雨表。当您的食欲突减、食量下降时，一定要请医生查清原因。当然，食欲陡然亢进也是异常表现。 二...
2026-06-24361 0 -
刺激手部穴位:抑食欲减肥
肥胖的主要原因是吃得太多，西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法；而中医则主张通过穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，抑制食欲的穴位和...
2026-06-24333 0 -
身心健康新标准
世界卫生组织提出的身心健康新标准如下： 快食 快食并非狼吞虎咽，不辨滋味。而是指吃饭不挑食、不偏食，主餐吃时感觉津津有味。...
2026-06-23367 0 -
吃瘦猪肉就不会胖吗?
喝咖啡能减肥吗 有人认为， 咖啡能“刮”油水，又有兴奋作用，多喝咖啡可能有助于减肥。其实不然，第一，咖啡能刺激胃肠分泌，增加...
2026-06-23391 0 -
肝郁脾虚，肝肾湿热的症状，中药该吃什么食疗呢
故方中白术、云苓健脾止泻，陈皮，防风和中醒脾，白芍柔肝止痛，木香、砂仁理气调脾，山药补脾和胃，甘草调和诸药。其实我觉得脾虚这是一...
2026-06-23405 0 -
食欲反映健康状况？
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体的健康状况。 食欲旺盛且容易饥饿，...
2026-06-23363 0 -
萝卜的挑选及加工
萝卜又名萝白、菜菔、萝贝等。萝卜含有丰富的碳水化合物、纤维素、维生素C及钙、磷、钾、铁等矿物质，营养丰富；萝卜还有促进新陈代谢，...
2026-06-23341 0 -
幼儿的秋季厌食
幼儿的秋季厌食 儿科 消化类 一般在夏季由于天气炎热，幼儿易于厌食，待到秋高气爽，很多幼儿的食欲会有所好转或恢复，但是秋季也是风...
2026-06-23326 0 -
专家教你控制饭量
吃得太多、营养过剩已经成为现代人的通玻但是，到底是什么因素促使我们吃下那么多？科学家研究发现，人们是通过眼睛而不是胃来判断自己需...
2026-06-23342 0 -
体型消瘦的人如何健美
环境气氛健美法良好的进餐气氛，以尽量突出进餐时优雅的环境气氛，使得进餐成为一种愉快的活动。有利于增加食欲。情绪健美法情绪的变化与...
2026-06-23306 0 -
脚是人体“第二心脏”
别给孩子穿小鞋 日前，日本医学界一份报告指出，孩子的健康和穿鞋有关。专家建议，不要让孩子穿太小太紧的鞋，否则会有碍孩子周身...
2026-06-23363 0 -
40条健康饮食你做到了多少
1.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。2.尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子...
2026-06-23345 0 -
刺激耳廓也能减肥
人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，就能减少食欲，食指压右耳的饥饿点一分钟。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出”人就...
2026-06-23329 0 -
中医内科肖早梅：心脾两虚失眠多梦易醒食欲差腹胀用什么中药方剂治疗？
˃˃˃中医肖早梅：更年期出现失眠易醒心烦易怒要吃什么药方？˃˃˃武汉专业中医肖早梅：高血压头晕心悸经常失眠睡不好可以喝中药调理吗...
2026-06-22412 0 -
休闲心态来减肥
涂唇膏 涂唇膏减肥术可以让你的过季唇膏发挥大作用了。方法是：在吃饭前的两三分钟，从眉间开始涂一直涂到鼻子的下面，并成一条直线。...
2026-06-22437 0 -
吃“姜”的五大禁忌
民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀...
2026-06-22323 0