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不科学的儿童早餐模式
早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力，吃好早餐还有利于提高孩子的学习成绩。在此，中国青少年研究...
2026-09-23434 0 -
夏日的饮食要点(图)
今年的夏天，广州可谓是出奇的热，居高不下的气温让每个人都感觉烦热难安。常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲...
2026-09-23384 0 -
神奇的白米饭
谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖...
2026-09-23454 0 -
营养素及其功能
能量是从哪里来的？ 汽车行驶、电扇运转都需要能量，它是以汽油或电流为能源的。人体也一样，不仅在走路、跑步、打球或读...
2026-09-23380 0 -
食物金字塔专烧体脂肪
咦!明明就饿到手脚发抖，眼冒金星，可是测脂仪检测结果发现，体内脂肪重量没少，反倒是维持人体正常新陈代谢机能的水份及瘦肌肉组织变少...
2026-09-23418 0 -
北方孩子为什么长得高
根据对九个城市儿童青少年体格发育调查资料，发现3岁以上的儿童身长和体重两个方面，北方都优于南方：重1公斤，高2厘米左右。...
2026-09-23411 0 -
吃海鲜要讲个新鲜
1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，应在可靠的店铺购买海鲜。尽量选购活的，尤其是死蟹最好不要买来吃，因为死蟹含有一定的毒素。买新鲜...
2026-09-23455 0 -
八个简单美容养颜秘方
八个简单美容养颜秘方 保健 美容减肥 NO.1：乳酪(一匙 +柠檬汁(一匙 =乳酪洁面霜将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净，...
2026-09-23456 0 -
相生相克说说怎么搭配
相生相克说说怎么搭配 药膳 在日常生活中，并非所有食物都可以同时食用。“搭配得宜能益体，搭配失宜则成疾”。换句话说，食物也有“...
2026-09-23503 0 -
生豆浆不宜煮鸡蛋
从科学的角度来说，豆浆不能煮鸡蛋确有一定道理，但也有前提。生豆浆中含有胰蛋白酶的抑制物质，可以抑制人体胰蛋白酶的活性，影响蛋白质...
2026-09-23422 0 -
饭后喝茶容易患上脂肪肝
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 最重要的是控制饮酒。90%至95%的酒精都是...
2026-09-23413 0 -
“食物相克”论忽悠了谁？
菠菜和豆腐、牛奶和鸡蛋、土豆和牛肉……经常留意保健养生知识的人会发现，这样的食物搭配已经越来越受到“批判”，因为它们都属于所谓“...
2026-09-23442 0 -
吃烤肉的六大惊人危害
◆1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动...
2026-09-23480 0 -
吃粗粮也要讲年龄段
这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病是十分有利的。就会影响人体机能对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，加工后的豆腐...
2026-09-23411 0 -
食补美容今夏主旋律
??夏季酷热、湿度较大，美容保健饮食以解暑湿、去湿毒为主。吃得合理、美味就能保健康。 ?? 绿豆，古称“食中要物”、...
2026-09-23422 0 -
婴儿长牙时吃什么好
中医认为："牙齿为骨之余"，维生素A、C、D三种维生素是构成牙釉质、增强牙齿骨密度和钙化的重要物质。蛋白质、钙、磷是牙齿...
2026-09-22418 0