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给你一个漂亮的臀部
为什么窈窕的你,臀部看起来却松松垮垮的?为什么减肥了半天,臀部就是多那一块肉?生活中出现这些美臀小危机了吗? 坐 不能斜...
2023-11-1942 0 -
“闲晃”瘦身最轻松
??身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材赢得了多种美丽头衔。原以为她的美丽需要付出很多的辛苦和汗水,而在云南刚刚举行的《美...
2023-11-1867 0 -
咖啡瘦身法
什么是咖啡因? 咖啡因是一种无臭、带苦味的晶状物,可溶于水和酒精之中。它能够直接影响人的中枢神经系统和心血管,因为人与...
2023-11-1665 0 -
喝酒分量得宜可减肥
减肥要喝酒的话一定不能喝啤酒,要的话只行喝Light beer 。喝Spirit类酒精如vodka,gin等最低卡路里。一般情况...
2023-11-1671 0 -
扔掉腰腹“游泳圈”
腹部赘肉堆积成的“游泳圈”绝对无法跟美丽挂钩。因此,过胖的女性必须要减肥,想穿性感的露脐装?现在就要开始积极行动。除了采取科学的...
2023-11-1657 0 -
“误导”女人的食物
民以食为天,吃香喝辣是人生的一大享受。但是在饮食过程中,只要稍不留心或随意放纵自己一下,就可能造成身体上的负担,导致胃肠不适,甚...
2023-11-1668 0 -
局部减肥可能吗?
人们常会听到或看到广告宣传中“减腰、减腹、减臀”等词句。其实,局部运动不能减少局部脂肪,首先,局部运动耗能少,易疲劳,且不能持久...
2023-11-1563 0 -
当心“冬季肥胖症”
冬季,人体为了保持正常的体温,需要消耗体内较多的能量。同时,胃酸分泌增加,人体对营养物质的消化、吸收能力也相应提高,食欲也好。再...
2023-11-1559 0 -
冬天健身最能减肥
随着健康知识的普及,越来越多的人意识到,按照一套科学有效的健身计划进行锻炼,会比花高价购买保健品实用得多。赶快行动起来,为自己制...
2023-11-1357 0 -
人“稍胖一点”更长寿
眼下,减肥已经成为一种很爆炸的时尚。美女在减肥,因为苗条是美丽的另一种诠释;胖子在减肥,因为专家说肥胖会把他们提早送入坟墓……然...
2023-11-1354 0 -
脂肪在日常生活中消失
切忌快速减肥:快速减肥成功后,很难维持减肥的效果,理由是快速减肥方法,不属于自然生活习惯。 饿的时候,就是身身燃烧脂肪的时候:...
2023-11-1348 0 -
热能抽脂减肥法
热能抽脂减肥法,又叫脂肪燃烧法,是根据脂肪燃烧的理论而研究成的。它的主要效用是使脂肪细胞萎缩,不再重生。经过几个疗程,从...
2023-11-1262 0 -
有氧柔水操:让水帮你减肥
对喜欢玩水的人来说,水中健身有很多好处,比如:环境好,温度适宜,就像在玩儿一样;有氧柔水操一般在1―1.4米的水深里进行,即...
2023-11-1277 0 -
水中漫步 浪漫减肥
在云中漫步一向是爱情片的主要浪漫场景,现在这种浪漫也可延续至水中。岂止浪漫,还和曼妙有着无比关联――在美国,成千上万的人到大海或...
2023-11-1161 0 -
要减肥,每晚多睡1小时
一般人以为睡眠过多容易肥胖,但美国一项研究却显示,每晚多睡一小时,可能会有助减肥,睡眠不足反而令身体变胖的机会增加。 由美国...
2023-11-0960 0 -
每天五动作既减肥又壮阳
经常锻炼可使我们的身体状态更好,而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中,男人一般(但不总是 在取位和动作上比女人更主动,为此,下...
2023-11-0842 0