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辨别垃圾减肥理论
最近被美国的畅销书大吹大擂的流行减肥方法是高蛋白质、低碳水化合物饮食。吃高蛋白、低碳水化合物膳食确实能够让人在开始的几个星期快速...
2026-06-25343 0 -
水中漫步 浪漫减肥
在云中漫步一向是爱情片的主要浪漫场景，现在这种浪漫也可延续至水中。岂止浪漫，还和曼妙有着无比关联――在美国，成千上万的人到大海或...
2026-06-25340 0 -
四款自制水果减肥饮料
嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有经过任何的提炼的营养物质，香醇的奶酪是高热量的奶制品，那么是不是它们从此就应该从...
2026-06-25401 0 -
第101次减肥
还在为你的第100次减肥以失败告终而烦恼吗？别气馁，把烦恼抛在脑后，人不爱瘦天诛地灭！本期小编为你介绍时下最新流行的两种减肥方法...
2026-06-25331 0 -
荷叶茶：减肥瘦身的好帮手
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶的药性 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片...
2026-06-25366 0 -
儿童肥胖症的治疗原则
不宜使用的方法 儿童肥胖的治疗有别于成人肥胖，儿童具有生长发育的特点，任何治疗措施都不应妨碍儿童正常的生长发育，因此在成人期...
2026-06-25340 0 -
什么是吸脂减肥法
通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，此法只能将皮下脂肪吸出来，故对全身体重的减轻作用不大，故此法仅适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆...
2026-06-25313 0 -
给你的脸“减肥”
身上倒还凑合，可脸上赘肉蛮多，是该给你的“大面子”减肥的时候了。 你可以试着这样做： 1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒...
2026-06-25313 0 -
胖太阳，吃吃喝喝也减肥
随着生活水平的提高，“小太阳”们受到家长的加倍照顾。吃的是精美食品，喝的是甜品饮料。食量不加限制，零食不断，惟恐其不饱。...
2026-06-25283 0 -
细节帮你减肥
上下班时提前一站下车，然后步行到工作地点或回家。 无论是在单位还是在家里，尽量选择爬楼梯，减少使用电梯。 到餐馆吃饭前，先决...
2026-06-25367 0 -
家庭因素是儿童肥胖干预成功与否的关键
肥胖的干预首先要有动机，其次需要耐力。儿童对减肥一般没有太多的动机，尤其是小年龄的孩子，多数对自身肥胖持无所谓的态度。用于儿童肥...
2026-06-25324 0 -
碧云散
碧云散 保健 美容减肥 碧云散：鹅不食草10克、川芎10克、细辛3克、辛夷花10克、青黛10克，共为极细末，每日吹鼻3～4次。...
2026-06-25334 0 -
瘦身计划的6个大误区
然而当你经常靠挨饿摄取热量严重不足，肌肉恰恰是影响着燃烧热量多少、新陈代谢速度快慢的关键。在你确实想要通过控制热量摄取来减肥时，...
2026-06-25284 0 -
婴儿奶粉也能减肥吗？
有没有不用受苦的减肥方法？其回答当然是肯定的。那就是利用婴儿吃的奶粉的“奶粉减肥法”。简单地说，就是利用奶粉代替饭，使你的身体合...
2026-06-25335 0 -
女性的“瘦身”列车时刻表
如果你还苦思不得一个最佳减肥时刻，那么我来告诉你，其实上天早就赐给你一个专属你个人的瘦身时段。在这个黄金时刻，努力执行减重计划，...
2026-06-25312 0 -
熏香环绕的香水瘦身法
香水可以令人显得纤细窈窈？好像真有点不可思议。 原来，香水依香料基调系统的不同，有的闻起来给人丰满、轻柔感，有的给人稳重、硬...
2026-06-25312 0