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赶走你的虚胖和水肿
??呼天喊地要去减肥的美眉们,你是真的脂肪多,肌肉壮的肥胖妹吗?这可不一定喔!可能是盐分摄取过量,钠太多导致水分滞留、肠腔不健康...
2023-12-1344 0 -
营养学家的瘦身共识
市场上出售的减肥药大致可分为三种:一为利尿脱水剂,这种药的药理作用简单直接,因此一开始其“见效”也快,甚至一两天就可减掉十来斤。...
2023-12-1250 0 -
针灸让脂肪消失
针灸,在钢针丛林里杀戮脂肪。穴位刺激直接破坏脂肪细胞,大刀阔斧行刑未能如愿,忍住美味的煎熬依然肥硕无比,惟有这一根小小的针,能在...
2023-12-1160 0 -
你的体脂率超标了吗?
我有一位很要好的女友,是传媒人士,今年才28岁,性格开朗、身材苗条,不久前却得了轻度高血压症,而且查出体内脂肪比率较高。这事让她...
2023-12-1148 0 -
普洱茶可抑制减肥反弹
日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现,原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。 在通常情况下,人...
2023-12-1066 0 -
快乐减肥新方法
减肥过程总是艰难又枯燥,节食、减肥药、单调的运动,天天如此,日复一日,真的是坚持不下来了。也许这时你应该动动脑筋,尝试几种好玩的...
2023-12-0855 0 -
快速耗脂之道--重量训练
专业人士近日指出,奋力跳有氧舞蹈一小时,所消耗的脂肪还不及进行半小时重量训练。这是因为肌肉的新陈代谢速率比较高。美国达拉斯有氧研...
2023-12-0847 0 -
快乐减肥红唇族
在当今这个“瘦≈美”的年代,“胖”成了所有女人最怕听到的字眼儿,而减肥又无疑是最痛苦的。我们终日兢兢业业地算计着各种食物的卡路里...
2023-12-0857 0 -
快速减肥的合理饮食
控制热能摄入。根据肥胖程度,每日热量摄入比平时减少500一1000千卡。如果每日减少热能500千卡,7天即可减轻休重0.5公斤(...
2023-12-0845 0 -
快速减肥热门建议
1、必须坚定信心,不要轻易听取旁人的闲言碎语,要明确减肥是为了自身身体的健康,当然也可随之带来漂亮的身材。每当你动摇时就应想到:...
2023-12-0850 0 -
用经济学方法减肥
“减肥”当然少不得方法。目前“减肥”的药物已经是数不胜数了,每天翻阅报纸几页或游览电视节目几眼,眼睛的视网膜就会投上“减肥”药物...
2023-12-0652 0 -
醋也是瘦身佳品
醋,不仅是人们经常食用的调味佳品,而且是传统的养颜,健肤,美容减肥之品,且效果较好,无副作用。 醋可使体内过多的脂肪转变为体...
2023-12-0568 0 -
食冻豆腐能减肥
据国外科学家研究证明,新鲜豆腐经冷冻后,其内部组织结构成分发生了变化,使其形态呈蜂窝状。但是,维生素、蛋白质、矿物质等破坏较少。...
2023-12-0548 0 -
保证苗条的做法
减肥其实很简单,知道什么时候该说“要”,什么时候该说“不要”就可以了。下列有一百条原则,前50条条条通往“苗条之路”,后...
2023-12-0550 0 -
拜托,让我长个小肚子吧
身高169厘米,只有92斤,是那种典型的吃什么都不长肉,白糟蹋粮食的“骨感美人”。 以前由男友陪同上街,什么衣服都敢试,试了还...
2023-12-0542 0 -
包哪儿减哪儿的神话
一种全新的减肥术―――包扎减肥目前正在美国大行其道,其热衷者多系女性,且老、中、青、少皆有之。在尝试了“包扎减肥”后,女同胞们异...
2023-12-0448 0