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寻找女人的健身方式
过去大汗淋漓、充满阳刚气息的健身俱乐部，近几年开始纳入适合女性操练的项目，如水上健身、踏板操、搏击操、芭蕾等等，开始酝酿闲适、柔...
2026-09-25488 0 -
夏季：针灸减肥最佳时
夏季：针灸减肥最佳时 其他 中医养生 夏天一到，嫌自己肥胖的人便无法坐得住了，针灸减肥的人也多起来。张小姐已经是第二疗程的针灸减...
2026-09-25465 0 -
蘑菇和荷叶茶减肥
蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量...
2026-09-25394 0 -
明目方十
明目方十 保健 美容减肥 柏叶适量。研成细末，作枕，代枕用之。本药枕可凉血明目，可防止风热上吹，目睛昏浊。...
2026-09-25359 0 -
内分泌紊乱身体啥信号
我们的骨骼不再坚强、想要BB却迟迟怀不上、皮肤干燥失去应有的光泽，甚至――皱纹提前爬上了30岁的脸……荷尔蒙一旦失衡，正常的吃饭...
2026-09-25414 0 -
美人生活瘦身即时贴2
敷脸中的女孩 小心，不要笑！晚上睡觉前敷着脸的美人儿，别再跑去看电视了，一不小心笑出来就前功尽弃，不如放点好听的音乐，躺在床上...
2026-09-25385 0 -
OfficeLady十大减肥误区
食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，摄取适量的脂肪不仅不影响体型，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营...
2026-09-25366 0 -
减肥不反弹的简单办法
就可以通过吃减肥了吗？减肥后不反弹的简单办法＝瘦身果蔬＋蛋白质，吃什么主食最不容易发胖--水果，水果营养丰富热量低的，因为只吃一...
2026-09-25495 0 -
第101次减肥
还在为你的第100次减肥以失败告终而烦恼吗？别气馁，把烦恼抛在脑后，人不爱瘦天诛地灭！本期小编为你介绍时下最新流行的两种减肥方法...
2026-09-25407 0 -
最前卫的三种瘦身方法
基因瘦身新法 早期科学家从研究中发现：人体基因中有两个部分主要负责向人体细胞膜上的线粒体发出指示，从而控制细胞将食物转化为...
2026-09-25444 0 -
吃肉减肥？YES！
食肉减肥是最近风靡美国的一种减肥方式。这种减肥方式亦称LCD（LowCarbohydratesDiet），直译就是低淀粉质减肥。...
2026-09-25426 0 -
中医推拿减肥法
使肥胖人群逐渐增加。心脑血管病、糖尿病、肿瘤等许多疾病都与肥胖关系十分密切，肥胖已成为不可忽视的多发病。大批肥胖者涌向医院、美容...
2026-09-25398 0 -
夏季针灸减肥最佳时
张小姐已经是第二疗程的针灸减肥治疗了，针灸减肥是她尝试过的诸多减肥中感觉最有效的方法，酸、麻、沉、胀是针灸的正常反应！但说到针灸...
2026-09-25408 0 -
细节帮你减肥
上下班时提前一站下车，然后步行到工作地点或回家。 无论是在单位还是在家里，尽量选择爬楼梯，减少使用电梯。 到餐馆吃饭前，先决...
2026-09-25435 0 -
有氧柔水操：让水帮你减肥
对喜欢玩水的人来说，水中健身有很多好处，比如：环境好，温度适宜，就像在玩儿一样；有氧柔水操一般在1―1.4米的水深里进行，即...
2026-09-25449 0 -
你适合哪种瘦身运动
拉丁健身操 拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说，它是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求...
2026-09-25427 0