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失眠有什么疗法？(全文共644字)
失眠的痛苦，相信大多数的人都有这样的体会吧，但是对于长期失眠的痛苦相信并不是很多的人体会过，对于失眠的人来说一治都想要寻求一个比...
2026-06-27349 0 -
十大治疗失眠的中成药 哪款中成药效果最好
但是治疗失眠有什么中成药呢，这款中成药产品的主要功效可以养心安神。尤其是对于体内虚火过旺导致的心悸失眠有很好的疗效，能发挥很好的...
2026-06-27725 0 -
逃脱节日综合征纠缠
很多人在告别春节长假回到工作岗位后，并没感到休息过后的精神抖擞，相反却是萎靡不振，甚至是身心乏力。专家认为，长假过后，人们感到一...
2026-06-27278 0 -
睡不着觉请服药尿急尿频请“随便”
睡不着觉，请服药 多数孩子高考第一科前都会很紧张，表现在前一天晚上神经活动失衡，久久不能入睡。对策是让他按近一周的生物钟作息(...
2026-06-27280 0 -
减肥新“药方”：多睡觉
吃饱喝足后大睡一场会造成脂肪淤积，而美国一项新研究却证实这恰恰起到相反作用”美国一个研究小组在对１．８万名成人进行多年跟踪调查后...
2026-06-27383 0 -
睡前进补“吃”出失眠
这与饮食结构不合理、心理压力大、睡眠习惯不好关系很大，饮食不合理所导致的失眠往往容易被人们所忽视，进食过饱或吃太多不容易消化的食...
2026-06-27373 0 -
专治打呼噜的方法
打呼噜在临床上并没有特效的药物，比如患者为肥胖体质则应减肥，包括通过饮食控制、药物或手术来进行减肥。抬高床头来改善打呼噜的症状，...
2026-06-27390 0 -
盛夏“阴暑”更伤人
盛夏酷暑，气候炎热潮湿，假若身体虚弱，抗病能力低下，对炎热的气候不能很好适应，体温调节中枢发生紊乱，散热机能发生障碍，则易发生中...
2026-06-27298 0 -
自我调适摆脱节后综合症
春节长假已结束，根据往年的情况来看，度假高峰期过后的一周内，不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑、神经衰弱和过敏患者都有大幅度增...
2026-06-27336 0 -
别把睡眠不当回事
“发烧38度，很多人就已经感觉不得了，去医院找医生看玻但夜里打呼噜，打了几十年，失眠，都没有人把它当回事儿，更不会为这事儿去医院...
2026-06-27378 0 -
不注意睡眠卫生易导致失眠
据宁夏医学院附属医院神经内科研究睡眠问题的专家张庆介绍，最近很多人向他咨询经常失眠的问题。经过详细询问得知，有些人是因为竞争压力...
2026-06-27364 0 -
经典中医古方，只有两味药，调理失眠变化无穷！
调理失眠变化无穷！失眠对身体造成的影响很多，首先会引起人的疲劳感、无精打采、反应迟缓、记忆力不集中；进而导致脾气暴躁、心慌不安、...
2026-06-27450 0 -
睡觉超过八小时竟是病
提到睡眠障碍，人们一般的认识是打呼噜、失眠，法国睡眠专家对赖床敲响了警钟。法国蒙彼利埃大学著名睡眠学家MichelBillard...
2026-06-27358 0 -
顽固性失眠，睡不着觉？一个方子调畅气机，祛瘀活血，改善睡眠
气血失调是顽固性失眠的一个重要因素，可以分为因瘀致病和因病致瘀两类。患者服用7剂以后，慢慢地觉得心情舒畅许多，能安然入睡五小时，...
2026-06-27380 0 -
你有“上班恐惧征”吗
名医档案 朱抗美，研究生导师、教授，曙光医院党委书记。上海市中医药学会中青年学术研究分会委员会副主任委员、中华中医药学会老...
2026-06-27300 0 -
女性更年期易失眠？学会这个方法让你摆脱失眠困扰！
更年期一般指女性绝经之后的一系列行为表现。更多女性都害怕自己进入更年期，可又无法避免。女性更年期带来的不仅是脾气的暴躁、焦虑，更...
2026-06-27678 0