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一盅两件也要吃的营养
一盅两件也要吃的营养 药膳 喝早茶是广东人的一种饮食文化。退了休的老年人，有了大把自己的时间，这才“得闲”可以泡在酒楼里；而下...
2026-07-01350 0 -
身体保健健康套餐
女性身体保健 饮食重点：多补充含铁质丰富的肉类（牛肉）、内脏类、蛋黄或补充铁质的营养补充品， 恢复红润的脸色。 食物：肉...
2026-06-30326 0 -
白领女性的营养选择
在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡...
2026-06-29321 0 -
饮啤酒，有讲究
天气炎热，人们三五成群聚在一起，一边喝着消暑解渴的冰镇啤酒，一边吃着清淡可口的下酒小菜，不亦乐乎！啤酒营养丰富、风味独特，能给人...
2026-06-28407 0 -
快餐时代的健康生活
快餐怎么吃(1 选择尽量要均衡。快餐其实有很多形式，在考虑进食时只要保证其中的肉类、淀粉类、蔬菜水果类及乳类制品就能达到均衡；(...
2026-06-28337 0 -
教你做个会吃的人
科学研究发现,在本世纪人类的膳食营养会受环境因素影响 随着世界变得越来越商业化，人们的生活节奏也越来越趋于紧张化，许多人的膳...
2026-06-27363 0 -
鱼翅水银超标6倍营养可以猪脚取代
鱼翅是名贵食品，但专家指吃鱼翅可能会令胎儿死亡！台北市议员与国际保育团体将市面10片鱼翅拿去检验，发现水银含量，竟较世卫的安全标...
2026-06-27421 0 -
做个聪明的食品采购者
不想陷入超市的购物陷阱，现在开始学习做个聪明的采购者： ■仔细阅读营养标示 下次购物的时候，不要再匆匆忙忙，花个几分钟，...
2026-06-27329 0 -
汤怎样喝才最养生
南阳人将吃晚饭习惯的称为“喝汤”。说是喝汤，其实馍、饭、菜都有。亲友乡邻见面，互致问候，也常问&ldqu...
2026-06-27272 0 -
儿童吃山楂是否越多越好?
山楂能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。小儿进食过多的山楂不利于健康。尤其目前市场上出售的山楂片含有大量的糖分，小...
2026-06-27348 0 -
酷热依旧好胃口
夏天，通常是一个吃不下、吃不好的季节，一般人都会因为天气太热而没了胃口，要不就随便塞两口。那夏天究竟应该调养身心呢？ 首当其...
2026-06-27376 0 -
儿童营养十大误区
目前儿童摄取营养有十大误区。牛奶＋鸡蛋的早餐方式。实际上如果早餐没有谷类食品，牛奶对幼儿来说可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶后...
2026-06-27342 0 -
饭后吃水果不利健康
我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导...
2026-06-27362 0 -
晚上别吃虾皮小鱼
晚餐吃不好健康埋隐患 华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早...
2026-06-27346 0 -
菜肴营养配比8准则
据专家介绍，因人和人之间的身高不同、体重不同、从事职业不同、健康程度不同，菜肴营养配比很难有量化标准，只能掌握“均衡饮食、合理...
2026-06-27402 0 -
冬天怎么享用新鲜牛奶
中国人特别重视冬季养生。确实，专家指出，寒冬里更需要足够的营养来维持身体的健康运行，而新鲜牛奶可以充分提供人体所需要的各种营养成...
2026-06-27328 0