-
健身宝典“九”字诀
运动多长时间合适，一次练几个部位效果最好，记住健身“九”字诀，它是你运动健身的葵花宝典、秘密武器。 1个小时：每次健身，时间...
2026-03-21372 0 -
怎样知道自己得了梅毒？
梅毒应该早发现、早治疗，而患者的自我判断，（2）注意生殖器部位的变化：如在发生性行为后3个月内自己的外生殖器、肛周等部位出现红斑...
2026-03-21328 0 -
怎么样进行伤口消毒？
碘酒由于碘酒的刺激性较大，应避免局部大剂量、大面积地使用，可用作粘膜的消毒。因脓性分泌物和伤口内部的脂肪会与碘起反应，碘酒不得与...
2026-03-21327 0 -
痣与美容
交界痣 痣细胞和痣细胞巢主要位于皮肤的表皮和真皮交界位置，交界痣的痣细胞具有增生活跃的特性，可能是正处于由交界痣向皮内痣演变过程...
2026-03-20357 0 -
如何清洁微波炉
微波炉不仅具有烹饪食物的实用价值，其高雅气派的外观还具有装饰作用，一台具流行款式的微波炉可以为厨房添色不少，所以应该保持微波炉的...
2026-03-20320 0 -
耳穴放血能治疗麦粒肿
其实采用传统医学中的耳穴放血和局部冷敷的疗法，就可以将麦粒肿消灭在萌芽之中。耳穴放血疗法是采用三棱针、梅花针或蜂针在耳穴区或耳背...
2026-03-20329 0 -
什么叫心绞痛
因心肌暂时性的，也常是反复性的缺血、缺氧所引起的发作性胸骨后疼痛或闷、憋、压迫的感觉称之为心绞痛。 心绞痛的病理基础...
2026-03-20351 0 -
三种方法巧疗慢性咽炎
①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20～30次。②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次，使局部发红,咽喉发热为佳。按压翳风、天突、...
2026-03-20313 0 -
妊娠斑和妊娠纹能否消失？
妊娠斑和妊娠纹能否消失？如果你的皮肤过度绷紧以至超过了它正常的弹性，就会形成妊娠纹。出现在大腿、腹部或乳房等部位。妊娠纹很少完全...
2026-03-20349 0 -
使用洗衣机注意什么
忌泥沙。沙土钻入轴封，会磨损轴和轴封，造成漏水。忌超定量。不能超过洗衣机额定洗衣量。忌用水过多或过少。过多外溢，影响机器的安全和...
2026-03-20325 0 -
睡前八种运动有益健康
美国佛罗里达州的健身专家曾对不同时间的健身效果做过研究。他们认为，对中老年人来说，睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。下面...
2026-03-20393 0 -
常用的推拿按摩保健手法
常用的推拿按摩保健手法 其他 针灸推拿 1．按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，用屈肘时突出的鹰嘴部分按...
2026-03-20352 0 -
“揉走”落枕的小秘诀
失眠的主要症状表现是上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；且白天其他不适症状不明显，抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，...
2026-03-20296 0 -
经穴按摩葆青春
颈项部是人体经脉通往头部和肢体的重要通道，六、肩胛部按摩法，七、上肢部按摩法。是内连脏腑外络肢节的重要部位。此法有疏通上肢经脉、...
2026-03-20351 0 -
关节痛，针灸加热敷
关节炎是老百姓对关节疾病的笼统说法，包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节病、痛风、肩周炎等疾病，关节疼痛、行走困难、关节肿胀...
2026-03-20296 0 -
五类千万别吃的动物部位
畜“三腺” 猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。 羊“悬筋” 又称“蹄白珠”，...
2026-03-20338 0