-
六月感冒未好又中暑
六月感冒未好又中暑 内科 其他类 （1）人参3钱、新鲜冬瓜5两。下锅滚15分钟就可喝。（2）冬瓜3两，冰糖3钱。下锅煮汤，滚后1...
2026-03-26332 0 -
几味常用美容中药
具有补血活血、祛淤生新之功效，川芎对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌有较强的抑制力。川芎还有抗维生素E缺...
2026-03-26320 0 -
早上做完9个动作再起床
早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 手指梳头一分钟...
2026-03-26307 0 -
鲜菜榨汁饮用最营养
现在人们都明白了食用蔬菜不仅仅是为了佐餐，更是健康需要的道理。因为蔬菜是人体矿物质和维生素等营养成分的主要来源。然而，新鲜蔬菜中...
2026-03-26323 0 -
反常态健身十法
一些与常态相悖的锻炼方法被人们称之为“反常态健身法”，如：爬行、倒立等别具特色。现代科学和无数事实已经证明，参加一些反常态运动对...
2026-03-26289 0 -
贫血药膳方四则
黄芪鸡汁粥、肝粥、红枣黑木耳汤、荔枝干大枣等药膳方效果显著，黄芪鸡汁粥功效：适于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。将黄芪煎汁，...
2026-03-26370 0 -
道家五荤之香菜益胃
道家五荤之香菜益胃 药膳 芫荽，传说是张骞出使西域携胡荽种归，所以也名胡荽；因它具有一种特殊的香气，故人们普遍叫它香菜。芫荽香...
2026-03-26332 0 -
食粥帮你解秋燥
食粥帮你解秋燥 药膳 [防燥粥一]梨子粥用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用...
2026-03-26385 0 -
绿茶多变美颜瘦身
绿茶多变美颜瘦身 药膳 绿茶能瘦身，是因为绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促...
2026-03-26330 0 -
素食也可“冬补”
适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，土豆性平味甘，有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿...
2026-03-26304 0 -
除湿解毒的酒炒田螺
除湿解毒的酒炒田螺 保健 食物解毒 [原料]田螺700克，食油15克，葡萄酒40克，盐、酱油、胡椒粉、葱、姜适量。[制法]将洗净...
2026-03-26340 0 -
红枣是天然维他命
干品红枣一般分为直接晒干而成的红枣，中医将红枣归于补气药类，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。红枣和黑枣两者成份，但...
2026-03-26327 0 -
冬季抗寒防病五秘方
冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾玻现介绍五种抗寒防病的方法： 一、常喝白开水：冬天气候...
2026-03-26313 0 -
晒伤的营养防治
营养防治注意对皮肤的营养保护，采用高蛋白饮食能使受到伤害的皮肤组织恢复。酒后不宜晒太阳，因为酒后皮肤发热，这时晒太阳，无疑是火上...
2026-03-26355 0 -
清蒸茶鲫鱼治糖尿病
清蒸茶鲫鱼治糖尿病 内科 泌尿类 原料：鲫鱼500克，绿茶适量。制作：将鲫鱼去鳃、内脏，留下鱼鳞，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清...
2026-03-26289 0 -
十种天然排毒美容食品
同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，豆浆生活之意外瘦身苦瓜拌荔枝（夏季食疗）味甘、酸，荔枝有补肾、改善肝功能、加...
2026-03-26294 0