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11月健康步入多事之秋

医学角度:

最易出事的危险时间

根据北京大学人民医院与国家气象局的合作研究显示,从现在到来年的开春,每天清晨起床到中午饭前,都是心脑血管疾病患者“生死攸关”的时间段。他们的这一研究来自对2567例急诊死亡病人的统计。

他们发现,秋冬季是各医院急诊死亡人数最多的季节,比夏季平均增加四分之一,而且越是“凛冽”的天气,死亡人数越多。每年从立冬开始死亡人数逐渐增加,到第二年的1月份达到高峰,而且主要是老年人,这些死者的平均年龄是69岁。

医学专家对这一现象的解释是,冷空气刺激后血管收缩,同时气温降低又使血液黏稠度增加,清晨到中午的时间,身体受交感神经的控制,处于兴奋状态中,诸多因素导致心脑血管病的突发。

辅助预防:

最易忽略的生活细节

停服降压药:人体的血管在寒冷的刺激下会自动收缩,一下子就缩小了血液原来的“住房体积”,冬季的血压会比夏季高。擅自停服降压药,显然是“雪上加霜”。

清晨猛起床:清晨睡醒后不能猛然起床,应该静坐三分钟,使血压和血管对体位的变化有个适应性调整,很多老年人急着晨练,往往因此诱发血栓或者出血。

缺少饮水:饮水在冬天会减少,血液黏稠度就会增加,所以冬天是血栓多发期。避免它的办法就是在清晨饮用一大杯水,使血液在20分钟内得到稀释。

大便干燥:蔬菜水果摄入少,大便干燥在冬天比较常见,用力排便是诱发老年人心脑血管出血的一大原因。

紧急救护:

最易误会的异常症状

半身麻木:虽然半身麻木是中风的主要先兆,但很多人容易将其误会为颈椎病所致。主要的区别是,后者一般只是上肢麻木,并可能伴有疼痛。而前者则是半个肢体的麻木和行动不便,注意观察的话,还会发现病人在微笑时的脸部皱纹有些不对称。

异常鼾声:本该起床却仍旧贪睡,而且鼾声大作,并且很难叫醒,绝对是中风的危险信号,是颅内的出血或者血栓梗塞影响了中枢神经的表现,应该给予高度重视。

恶心呕吐:原本没有胃病,而且饮食正常的中老年人,突然毫无原因的恶心呕吐,即使没有明显的胸前区疼痛,也要考虑心绞痛的可能。因为冠状动脉一个分支紧邻胃肠神经,它的梗塞刺激胃肠神经,引起类似肠胃炎的症状。

(北京晨报)

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