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瑜伽对心脑血管和体腺的益处
瑜伽对心脑血管和体腺的益处 其他 中医养生 人的姿势不良，是因为人的肉体逐渐老化，体内的韧带(骨骼、肌肉带子 绷得紧，人的身体越...
2023-09-0889 0 -
冬季晨练注意什么
心脑血管疾病的发病时间和病人的死亡时间，大多发生在早晨6时至8时。尤其是冬季气温低，是心脑血管发病的高发期。因此，冬季晨练要格外...
2023-04-26122 0 -
一天一个土豆防中风
不少医学专家都认为，每日吃一个土豆，能大大减少中风的危险。这是因为土豆富含钾，钾在人体中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，...
2023-04-22121 0 -
当心暖冬也会伤人
基于导致全球气候异常的厄尔尼诺现象卷土重来，暖冬气候极不正常，全球气候变暖的一个重要原因是厄尔尼诺现象。最常见的是导致体内氧自由...
2023-04-09115 0 -
冬天使用热水泡脚有什么讲究
冬天使用热水泡脚有什么讲究 其他 中医养生 天冷时，并且认为水温越高，泡足水不能过烫，水温过高易使双脚血管过度扩张，使人体的血液...
2023-04-08114 0 -
午睡可能是“夺命杀手”
最近，美国哥伦比亚大学有机化学博士黄顶立出语惊人：“午睡会增加老人的死亡率。”他根据以色列哈达沙大学医院的调查报告，向国人最认同...
2023-04-02117 0 -
夏季健康来自睡眠
夏季夜间睡眠时间不足，午睡就显得十分重要了，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、延寿、...
2023-03-31121 0 -
爱看电视的人不妨喝点银耳汤
爱看电视的人不妨喝点银耳汤 其他 中医养生 每年春节前后是心脑血管疾病的高发期，就发病原因而言，高血黏往往是“罪魁祸首”，高血脂...
2023-03-12103 0 -
11月健康步入多事之秋
秋冬季是各医院急诊死亡人数最多的季节，同时气温降低又使血液黏稠度增加，诸多因素导致心脑血管病的突发：人体的血管在寒冷的刺激下会自...
2023-03-12109 0 -
男人们，健身从春季开始
春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，保健养生当从春季开始。作为家庭重要...
2023-02-06112 0 -
季节交替时，心脑血管和关节处的疾病要提防
气温骤降，人体血管收缩、血压升高、心率加快，心肌需氧指数也相应增加，这就容易出现心肌缺血、血液粘稠度增高，促使血栓形成。因此，降...
2022-05-22184 0 -
老年人饮食养生十不贪
老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，老年人长期讲究食用精白的米面，老年人的胃...
2021-05-12104 0
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