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吃饭时不要喝果汁
人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C ，特别是应该...
2026-09-25376 0 -
研究：水果当饭吃易得贫血
许多女性干脆每天以水果代替正餐。许多女性干脆每天以水果代替正餐。这与多吃水果少吃肉或主食有一定的关系。则建议大家每天摄入水果45...
2026-09-25411 0 -
润燥：秋季养身关键
初秋已过，进入中秋以后，这些天“艳阳高照”，尽管气温并不高，但却让人感到燥热，许多人因此感冒咳嗽，老胃病也犯了。这就是人们所说...
2026-09-25430 0 -
哪些果蔬含天然毒素
入春以来，各种新鲜的蔬果纷纷上市，但由此引发的食物中毒事件也频频发生。有些蔬菜和水果本身含有天然毒素，应小心食用。 1.豆类，...
2026-09-25477 0 -
营养专家为您准备冬日食谱
１、早餐要均衡，应该包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥，一个煮鸡蛋，２５０毫升牛奶和一个水果或一杯鲜榨...
2026-09-25438 0 -
为什么受伤的水果会变黑
这是由于受伤水果的表皮以及内部充当“使氧气进入水果内部造成的。氧气会与水果中的一些化合物发生反应（通常是嵌入到这些化合物中），而...
2026-09-25437 0 -
识别水渍西瓜有三招
三镇果市仍以西瓜为主打水果。将水渍西瓜与好西瓜混合售卖。华中果批市场一业内人士特地为市民识别水渍西瓜支出三招：首先看西瓜皮是否暗...
2026-09-25490 0 -
西瓜子壳的作用与功效
西瓜子壳(《本草撮要》 【来源】为葫芦科植物西瓜的种皮。植物形态详"西瓜"条。【功用主治】《本草撮要》："治吐血，肠风下血。"【...
2026-09-25346 0 -
水果好吃 注意七忌
一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤...
2026-09-25461 0 -
减肥新观点――多吃
他宣称自己找到了一种多吃减肥的灵丹妙药。他在自己不久前出版的一本《多吃减肥》的书中指出，当改变了饮食结构而大量吃蔬菜时，应吃大量...
2026-09-25371 0 -
祛斑小方法，帮你快速解决色斑问题？
现在网络上祛斑的小方法有很多，不建议大家轻易的去尝试，但是总有一些客户会问到涂涂这个问题，那么涂涂今天就带大家看一些，有什么简单...
2026-09-25441 0 -
饮食卫生八个误区
在日常生活中，人们常有一些貌似卫生而实际并不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。常见的饮食卫生...
2026-09-25350 0 -
香蕉不能通便反而便秘
很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。香蕉对于有的人不但不能解决便秘，为何越吃香蕉越解不出大便...
2026-09-25485 0 -
维C饮料不可代替果蔬对美容无益过量反伤身
但这并不影响其成功抢占果汁类饮料高端市常;北京协和医院营养科主管医师李宁也不提倡喝维C饮料，患有肥胖、糖尿并高血压、心脑血管疾病...
2026-09-25373 0 -
自制美容饮料
经常饮用自制的美容饮料,可以达到养颜、防皱、抗衰老的作用。下面介绍几种制作简单的美容饮料： 混合藕汁将藕、...
2026-09-25451 0 -
警惕养生骗局水果养颜瘦身偏方大曝光
水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，让你明白：水水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。为你揭...
2026-09-25468 0