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常人吃水果有7种错误观念
水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正…&helli...
2026-06-25325 0 -
喝汤：餐前？餐后？
一些“老理儿”或习惯在悄悄地“规范”着人们进餐的顺序，如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。究竟按怎样的顺序进食更有合理性和科学性呢？...
2026-06-25377 0 -
不宜同时食用的食物
食物由于组成的成不同，所以许多食物不能同时食用。否则，有些食物就会在体内产生化学反应，生成机体不能消化吸收的沉淀块，甚者会造成不...
2026-06-25354 0 -
office就餐5点建议
注重早餐 一般建议早餐应该包括一杯热饮、一个乳制品、一个水果和一个谷物食品。起床2、3个小时以后会引起低血糖（血液中糖的含量降低...
2026-06-25352 0 -
天凉要注意胃部保暖
随着天气逐渐转凉，医学人士提醒人们要注意胃部保暖，尤其是那些身体较瘦的人。天气转凉后，胃部容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，尤其是...
2026-06-25345 0 -
低热量密度减肥法六大真经
“低热量密度减肥法”实际操作起来非常简单。举例来说,往饭里加些水果和蔬菜就能有效降低这顿饭的总体热量密度。至于加什么,随个人口味...
2026-06-25370 0 -
刘嘉玲:瓜果蔬菜美容
刘嘉玲偏爱蔬菜瓜果美容。这些天然植物含有大自然里的芬芳，美容护肤效果特别好。刘嘉玲说：“蔬菜瓜果美容方便极了，你只需要一个水果盘...
2026-06-25307 0 -
食用水果禁忌多
禁忌1：吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果，以及没有彻底洗净消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜，容易发生痢疾、伤寒等消化道疾玻?...
2026-06-25325 0 -
水果引领保养品的时尚
如果说用水果来形容一个女人，那么你会选择那一种水果来形容你自己？苹果、香蕉、芒果……？记得一位记者曾经以采访明星们的冰箱为题材写...
2026-06-25305 0 -
老年人吃水果有讲究
老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等。因此一次不宜进食大量的水果，...
2026-06-25392 0 -
哪些水果不适合孕妇
孕妇吃水果有讲究其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多...
2026-06-25358 0 -
多吃酸味水果可以养肺
多吃酸味水果可以养肺 药膳 天气凉爽，人们的胃口比较好，常会选择滋补品来调养一番。中医专家说，这个季节有不少水果也很适宜用于食...
2026-06-25372 0 -
知道哪种水果最健康？
众所周知，吃水果对身体健康有利，但是，哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。最近，美国《读者文摘》杂志给水...
2026-06-25365 0 -
营养型果蔬益健康(图)
随着人们健康意识的不断增强，多吃水果和蔬菜，已成为人们追求健康的生活方式的一个共识。但是，研究 人员通过研究发现，并非所有的水果...
2026-06-25327 0 -
如何识别100％纯果汁
果汁饮料是否为真正的100％纯果汁，标签――合格的产品包装上都配有成分说明，100％纯果汁的说明中一般注明为100％果汁(如为浓...
2026-06-25373 0 -
男性美体食谱篇
早餐：卡布其诺咖啡，羊角包或50克面包，30克果酱 中午茶：加肉面包 午餐：90克西红柿面，蔬菜，50克主食，水果，加入一...
2026-06-25349 0