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生病吃什么水果你知道吗?
??夏季是吃水果的黄金季节，水果不仅含有大量纤维，而且还有许多维生素，所以，吃水果对身体很有好处。然而，不能因为它们对身体有益，...
2026-09-24447 0 -
夏季吃水果最易犯7个错误
炎热的夏天，人们都选择大量吃水果来解暑，但是却往往错误的食用水果，现在就来看看要怎样避免咯！ 一、吃水果不能不卫生，否则会发生...
2026-09-24399 0 -
男性健康保健小贴士
1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。 2.注意隐秘的睾丸...
2026-09-24370 0 -
吃菠萝可消除感冒
有一种水果，丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；而其...
2026-09-24377 0 -
正常饮食还要补维生素吗？
从理论上讲，如果我们的膳食能做到“全面、均衡、适度”，例如一般每天吃5～6两主食，1杯牛奶，1个鸡蛋，3两肉，1～2两豆制品，1...
2026-09-24430 0 -
科学营养又一说--酸碱平衡
随着我国的改革开放，人民的生活水平不断提高，人们对饮食的要求也越来越高。我们知道，所谓营养好，并不是大鱼大肉，也不是山珍...
2026-09-24488 0 -
甘蔗：冬令爽口“补血果”
甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量...
2026-09-24409 0 -
办公室抗压4大营养素
可尝试多摄取富含铁质、钙质、维生素及纤维素的食物，1、铁质-肉类：动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，2、钙质-奶类：摄取钙质可坚固...
2026-09-24345 0 -
专家提醒这些果蔬含天然毒素
入春以来，各种新鲜的蔬果纷纷上市，但由此引发的食物中毒事件也频频发生。有些蔬菜和水果本身含有天然毒素，应小心食用。1.豆类，如四...
2026-09-24380 0 -
常吃水果为何还缺维生素C
一提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中有的...
2026-09-24327 0 -
身体健康的8个魔幻数字
试想过你的生活缺少了数字是什么概念吗？那将是一个混乱的世界，无论是你的手机号码，你的工资，还是你家的楼门号，这些全部都是用数字表...
2026-09-24431 0 -
食用水果禁忌多
禁忌1：吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果，以及没有彻底洗净消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜，容易发生痢疾、伤寒等消化道疾玻?...
2026-09-24411 0 -
肠胃易病 全家大小应注意
一个汉堡包，成了周先生一家进医院的原因，要是知道这个放了一个晚上的汉堡包会惹那么多事，周先生一定早就把它抛到垃圾桶里去。 难...
2026-09-24419 0 -
水果类热量及营养含量
食物名称...
2026-09-24424 0 -
水果和蔬菜哪一个营养更高？
首先，从整体上讲，水果的营养低于蔬菜。而绿叶蔬菜中，维生素C和铁的含量很高，这对于发育中的青少年及女性非常重要，光吃水果则起不到...
2026-09-24343 0 -
饭前喝杯冷酸奶解馋顶饿有营养
话说本小姐减肥历史，可以归纳为三个时期：豆蔻时边说减肥边大吃胖乎乎可爱形象期；年方二十狂减狂瘦苗苗条条修长可怜期；桃李春风美容保...
2026-09-24459 0