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枇杷
枇杷”枇杷为蔷薇科枇杷属“通称为枇杷。枇杷是我国江南特有的一种水果，像是金果结满枝头，枇杷果肉含糖类、脂肪、纤维素、蛋白质、果胶...
2026-03-26409 0 -
每天怎么吃才不胖？
“每天吃多少才是最恰当的，既有益于身体，又可使自己不至于肥胖？” 如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建...
2026-03-26266 0 -
饭前喝杯冷酸奶解馋顶饿有营养
话说本小姐减肥历史，可以归纳为三个时期：豆蔻时边说减肥边大吃胖乎乎可爱形象期；年方二十狂减狂瘦苗苗条条修长可怜期；桃李春风美容保...
2026-03-26323 0 -
吃出白晰来
食物纤维是蔬菜、水果中无法为肠胃所消化的物质，主要存在于植物的细胞壁中。由于其难以消化以及吸水膨胀后体积较大，因而能减少...
2026-03-26239 0 -
选果汁饮料要看浓度
不少人喜欢喝果汁，选择果汁饮料也有学问。优质果汁饮料需要从5个方面进行选择。高浓度好营养果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上...
2026-03-26321 0 -
春季瘦身餐越吃越心宽
春天来了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧？可心急吃不得热豆腐，还是先让我们一...
2026-03-25274 0 -
水果的7宗甜蜜谎言
水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害；反正多吃水果可以减肥养颜；反正……如果有权威专家郑重指出...
2026-03-25258 0 -
女性夏天厌食怎么办?
一到夏季，女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免？营养学家建议，你现在厌食，午餐“见饭就怕”，那么早餐就要下功夫吃好...
2026-03-25326 0 -
阳了后嗓子干痒咳嗽，用“它”煮汤，止咳化痰，润肺祛寒，康复快
作为一个阳过人，我强烈推荐大家用“它”煮汤喝，止咳化痰，润肺祛寒，助力大家早日康复！我今天推荐的“它”就是我们熟悉的“梨”，中医...
2026-03-25307 0 -
office就餐5点建议
注重早餐 一般建议早餐应该包括一杯热饮、一个乳制品、一个水果和一个谷物食品。起床2、3个小时以后会引起低血糖（血液中糖的含量降低...
2026-03-25308 0 -
营养专家为您准备冬日食谱
１、早餐要均衡，应该包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥，一个煮鸡蛋，２５０毫升牛奶和一个水果或一杯鲜榨...
2026-03-25309 0 -
什么样的虾一定别买来吃
初夏时节好食虾。口味鲜美，营养丰富，可制作多种菜肴。但吃虾时也应该注意很多问题：1、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如果吃到口...
2026-03-25330 0 -
椰子的营养价值
椰子是棕榈科植物椰子树的果实，它的树为重要的热带木本油料作物。椰子，原产于亚洲东南部、中美洲，目前全球有80多个热带国家有种植，...
2026-03-25399 0 -
孩子多吃水果长大不易患癌
英国科学家最新公布的一项研究结果表明，小时候吃水果多的人在长大后患上某些癌症的机会就会减少。 这项研究对近4000名成年男女...
2026-03-25273 0 -
令你发胖的十大真凶
想知道你发胖的真正原因吗？快来看看下面的凶手排名榜。 1.甜食。喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱...
2026-03-25312 0 -
吃水果并非越多越好
食疗有别多数水果性味的偏性较为明显，肝火虚旺者多吃橘子可能流鼻血，宜选择寒性水果，冬天及脾胃虚寒的人适合吃热性的水果。食用禁忌水...
2026-03-25334 0