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春季吃什么水果最养生 少吃反季水果
春季吃水果原则：1.寒热水果搭配吃不过温热性水果吃多了，容易上火。我们平常所食的水果中，平性水果所占比例较大，温热性的次之，寒凉...
2026-03-26331 0 -
身体健康的8个魔幻数字
试想过你的生活缺少了数字是什么概念吗？那将是一个混乱的世界，无论是你的手机号码，你的工资，还是你家的楼门号，这些全部都是用数字表...
2026-03-26269 0 -
吃维生素C片不等于吃水果
摄取大量水果和蔬菜后，血液中就含有很多植物性的化学物质，其中包括防癌物质和十来种氧化还原物质，维生素C只不过是其中的一种。单纯摄...
2026-03-26224 0 -
水果营养价值与药用――西瓜
在炎热的夏日里，吃上消暑解渴的西瓜，确是一种惬意的享受。 西瓜是我国较的大宗的果品，南北各地都有种植，只是品名、形状、 食味与上...
2026-03-26290 0 -
蔬菜水果也闯祸
水果蔬菜一向被奉为人类的”第七营养素”，是崇尚素食健康一族的当家菜。因为蔬果中富含维生素、矿物质和微量元...
2026-03-26282 0 -
这些水果比蛆虫柑橘更可怕
这些水果比蛆虫柑橘更可怕，超标使用工业蜡、膨大剂、催红素、防腐剂、硫酸、乙烯利等激素类化学物质。这样的水果除了口感不如正常生长的...
2026-03-26339 0 -
半月减去“冬膘”
对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐催堆的脂肪，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减肥。你可以试试半月恢复身形的方法，...
2026-03-26253 0 -
糖尿病人“吃”出健康
本报讯近来，常常听到糖尿病患者抱怨：“这个不让吃，那个也不让吃，我们还能吃什么？”对这种现象，解放军第464医院刘乃琴副主任介绍...
2026-03-26279 0 -
使孩子聪明的营养食物有哪些?
1、多吃鱼?虾皮，海带，瘦肉，2、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑?3、每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果?4、每天吃豆类或豆...
2026-03-26259 0 -
多吃酸味水果可以养肺
多吃酸味水果可以养肺 药膳 天气凉爽，人们的胃口比较好，常会选择滋补品来调养一番。中医专家说，这个季节有不少水果也很适宜用于食...
2026-03-26313 0 -
吃水果七忌
一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤...
2026-03-26321 0 -
天凉要注意胃部保暖
随着天气逐渐转凉，医学人士提醒人们要注意胃部保暖，尤其是那些身体较瘦的人。天气转凉后，胃部容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，尤其是...
2026-03-26287 0 -
老年人吃水果有讲究
老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等。因此一次不宜进食大量的水果，...
2026-03-26332 0 -
喝汤：餐前？餐后？
一些“老理儿”或习惯在悄悄地“规范”着人们进餐的顺序，如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。究竟按怎样的顺序进食更有合理性和科学性呢？...
2026-03-26304 0 -
大量吃西瓜会加重感冒
许多感冒患者认为感冒跟“上火”有关，而吃西瓜能败火，于是大吃特吃，其实这样做，反而会导致病情恶化。医生提醒说，感冒初起，无论是风...
2026-03-26330 0 -
水果引领保养品的时尚
如果说用水果来形容一个女人，那么你会选择那一种水果来形容你自己？苹果、香蕉、芒果……？记得一位记者曾经以采访明星们的冰箱为题材写...
2026-03-26255 0