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水果充食应适度
盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。 从...
2023-11-10146 0 -
水果也是护肤产品
天然的，诱人的香气，水果拥有一切吸引我们的条件，在不同的情况下运用水果，都能达到各种异常的效果。 杏桃：镇定的功效...
2023-11-10217 0 -
水果：不同季节不同吃法
日本京都大学医学部滕田一郎教授指出，过量地食用水果，会使体内积蓄大量维生素C，进而产生草酸。草酸与人体汗液混合排出，会损伤皮肤，...
2023-11-10138 0 -
烂水果不烂的部分也有毒！
水果腐烂后，只将腐烂部分挖去，即可食用吗？其实，这种做法并不正确。据测定，在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中，仍可检出毒素。...
2023-11-10156 0 -
专家驳斥“家常菜有毒”说
核心提示：小葱拌豆腐、茶叶煮鸡蛋、黄豆炖猪蹄这些留传多年的经典菜肴，近日来却被打上“有毒家常菜”的标签。...
2023-11-09166 0 -
水果和蔬菜哪一个营养更高？
首先，从整体上讲，水果的营养低于蔬菜。而绿叶蔬菜中，维生素C和铁的含量很高，这对于发育中的青少年及女性非常重要，光吃水果则起不到...
2023-11-09149 0 -
让学生多吃水果挑战亚健康
日前，天津大学近2万名本科生与研究生领到了33000多公斤梨。此次发送的水果全是由学校出资统一购买的。天津大学党委学工部部长李义...
2023-11-09144 0 -
饭后不要急于吃水果
在医院里，刚退休不久的肖先生向消化科医生诉说着自己的症状：退休在家的这半年里，自己订了一些健康计划，在老伴的精心照料下，日常生活...
2023-11-08154 0 -
夏季巧选瓜类蔬菜
瓜类蔬菜种类繁多，是夏季主要蔬菜。现在上市的就有冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、西葫芦、佛手瓜、金丝瓜、瓠瓜（夜开花）。瓜类蔬菜营养丰富...
2023-11-07176 0 -
需纠正的六种饮食观
一、水果都含有丰富的维生素C，以100克水果的维生素C的含量来计算，比如胡萝卜的价格比冬笋便宜得多，而胡萝卜的营养价值却比冬笋高...
2023-11-07163 0 -
复习考试时，“吃”助您一臂之力
目前，正处在学生复习考试的阶段，是用脑的高峰期，大脑需要多种营养物质补充消耗。科学合理地安排复习考试期间的饮食，对增强记忆力，保...
2023-11-05158 0 -
得了肝炎最好多吃葡萄
葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益。葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性...
2023-11-05177 0 -
核桃楸果的作用与功效
核桃楸果(《河北药植志》 【异名】胡桃楸、马核果(《中国树木分类学》 ，楸马核果(《中国药植图鉴》 。【来源】为胡桃科植物核桃楸...
2023-11-04165 0 -
自然柠檬水减肥法
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的...
2023-11-02158 0 -
葡萄的作用与功效
葡萄(《本经》 【异名】草龙珠(《纲目》 ，山葫芦(《中国树木分类学》 。【来源】为葡萄科植物葡萄的果实。【植物形态】葡萄高大缠...
2023-10-31194 0 -
香蕉不能通便反而便秘
很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。香蕉对于有的人不但不能解决便秘，为何越吃香蕉越解不出大便...
2023-10-31201 0