-
夏季饮食“水果化”不可取
盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学...
2026-09-25364 0 -
然美肤好果汁
然美肤好果汁 保健 抗防衰老 蔬菜、水果有“天然美肤剂”之称。在中国利用蔬菜和水果美容健身已有悠久历史，古代的美女佳人，三宫六院...
2026-09-25368 0 -
香蕉的营养价值
[性味] 味甘、性寒。[归经] 入脾、胃、大肠。[作用] 生津止渴、润肺滑肠。凡温热并口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。[成...
2026-09-25390 0 -
美味果汁7招鲜
喝果汁有益健康，但是若处理不好，会破坏水果的营养成分。今天，我来教您几招：1.选择新鲜水果。新鲜水果营养价值高，但是久置后维生素...
2026-09-25396 0 -
水果与性功能治疗
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20颗...
2026-09-25755 0 -
专家驳斥“家常菜有毒”说
核心提示：小葱拌豆腐、茶叶煮鸡蛋、黄豆炖猪蹄这些留传多年的经典菜肴，近日来却被打上“有毒家常菜”的标签。...
2026-09-25393 0 -
生活误区
感冒时吃补品补品在人体内产生高的热量和能量，可使患者体温升高，加重病情。此外，补品还会促进病菌生长繁殖，导致感染程度加重和炎症扩...
2026-09-25406 0 -
老年人饮食七项注意
老年人饮食七项注意 药膳 老年人想要健康长寿当然要吃得健康。广东省人民医院营养学主任医师余薇介绍，老年人要注意摄取以下营养素－...
2026-09-25447 0 -
减肥不反弹的简单办法
就可以通过吃减肥了吗？减肥后不反弹的简单办法＝瘦身果蔬＋蛋白质，吃什么主食最不容易发胖--水果，水果营养丰富热量低的，因为只吃一...
2026-09-25496 0 -
吃出白晰来
食物纤维是蔬菜、水果中无法为肠胃所消化的物质，主要存在于植物的细胞壁中。由于其难以消化以及吸水膨胀后体积较大，因而能减少...
2026-09-25364 0 -
猕猴桃的营养价值与保健功能
猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100...
2026-09-25505 0 -
含VC多的水果你选对了吗?
一提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中有的...
2026-09-25486 0 -
无花果粥
无花果粥 保健 食物解毒 [原料]鲜无花果30克、粳米50克、冰糖适量。[做法]取粳米洗净常法煮粥，粥将成时加入去皮无花果略煮，...
2026-09-25382 0 -
食用水果勿过量
我们都知道经常吃点水果，不仅可以补充各种维生素和葡萄糖、果糖、果胶、纤维素等营养物质，而且增加肠蠕动，有助于消化。但吃水果并非多...
2026-09-25426 0 -
哪些女性更容易保持身材？
据美国《饮食协会杂志》最新报道，女性的膳食结构对于她们是否能够一直保持苗条健美的身材至关重要，那些经常吃蔬菜和水果的女性较之以肉...
2026-09-25397 0 -
美容食补水果佳用
当您花去大量金钱购买美容用品来美容护肤时，可否知道您身边的很多新鲜水果就是很好的美容用品？而用新鲜水果经适当调配后制成的面膜对您...
2026-09-25435 0