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无花果粥
无花果粥 保健 食物解毒 [原料]鲜无花果30克、粳米50克、冰糖适量。[做法]取粳米洗净常法煮粥，粥将成时加入去皮无花果略煮，...
2026-06-26311 0 -
选果汁饮料要看浓度
不少人喜欢喝果汁，选择果汁饮料也有学问。优质果汁饮料需要从5个方面进行选择。高浓度好营养果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上...
2026-06-26366 0 -
什么样的虾一定别买来吃
初夏时节好食虾。口味鲜美，营养丰富，可制作多种菜肴。但吃虾时也应该注意很多问题：1、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如果吃到口...
2026-06-26371 0 -
蔬菜水果也闯祸
水果蔬菜一向被奉为人类的”第七营养素”，是崇尚素食健康一族的当家菜。因为蔬果中富含维生素、矿物质和微量元...
2026-06-26340 0 -
吃维生素C片不等于吃水果
摄取大量水果和蔬菜后，血液中就含有很多植物性的化学物质，其中包括防癌物质和十来种氧化还原物质，维生素C只不过是其中的一种。单纯摄...
2026-06-26294 0 -
专家提醒：选果汁也有学问
近日果汁饮料走俏北京婚庆市场，记者特别采访了相关的食品专家，询问了如何才能选择健康的果汁饮料。专家首先指出：果汁确实比碳酸饮料更...
2026-06-26295 0 -
冬季干燥如何解决5大问题
一、嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃...
2026-06-26351 0 -
哪些女性更容易保持身材？
据美国《饮食协会杂志》最新报道，女性的膳食结构对于她们是否能够一直保持苗条健美的身材至关重要，那些经常吃蔬菜和水果的女性较之以肉...
2026-06-26335 0 -
怎样识别纯果汁
看色泽。100纯果汁应具有近似新鲜水果的色泽。选购时可以将瓶子倒过来，对着阳光或灯光看，如果颜色特深，说明其中的色素过多，是加入...
2026-06-26376 0 -
饭后不该犯三个小错误
在医院里，刚退休不久的肖先生向消化科医生诉说着自己的症状：退休在家的这半年里，自己订了一些健康计划，在老伴的精心照料下，日常生活...
2026-06-26302 0 -
水果巧治难言之隐
水果巧治难言之隐 其他 中医养生 水果巧治难言之隐小便频频：生山芋（削去皮）250克，酒400克。先将山芋拍碎待用，以文火煎酒，...
2026-06-26325 0 -
哪些果蔬含天然毒素(组图)
有些蔬菜和水果本身含有天然毒素，如四季豆、红腰豆、白腰豆等毒素：红腰豆所含的植物血球凝集素会刺激消化道黏膜，并破坏消化道细胞，还...
2026-06-26356 0 -
糖尿病人“吃”出健康
本报讯近来，常常听到糖尿病患者抱怨：“这个不让吃，那个也不让吃，我们还能吃什么？”对这种现象，解放军第464医院刘乃琴副主任介绍...
2026-06-26330 0 -
祛斑小方法，帮你快速解决色斑问题？
现在网络上祛斑的小方法有很多，不建议大家轻易的去尝试，但是总有一些客户会问到涂涂这个问题，那么涂涂今天就带大家看一些，有什么简单...
2026-06-25368 0 -
饮食卫生八个误区
在日常生活中，人们常有一些貌似卫生而实际并不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。常见的饮食卫生...
2026-06-25278 0 -
研究：水果当饭吃易得贫血
许多女性干脆每天以水果代替正餐。许多女性干脆每天以水果代替正餐。这与多吃水果少吃肉或主食有一定的关系。则建议大家每天摄入水果45...
2026-06-25343 0