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美容食补水果佳用
当您花去大量金钱购买美容用品来美容护肤时,可否知道您身边的很多新鲜水果就是很好的美容用品?而用新鲜水果经适当调配后制成的面膜对您...
2023-11-2745 0 -
吃出白晰来
食物纤维是蔬菜、水果中无法为肠胃所消化的物质,主要存在于植物的细胞壁中。由于其难以消化以及吸水膨胀后体积较大,因而能减少...
2023-11-2744 0 -
一日三餐中的去“痘”之计
“痘痘”又名青春痘,亦名“粉刺”、“痤疮”;由于青春期体内新陈代谢旺盛,性激素分泌过多,毛囊皮脂的分泌亢进,分泌物超过了皮脂腺的...
2023-11-2756 0 -
常食柑橘有助于维护健康
如今人们重视健康生活已经成为世界性趋势,而均衡的健康饮食习惯是健康生活的基石。 美国佛罗里达柑橘协会研究中心科学家窦华亭...
2023-11-2752 0 -
瓜果美容效果好
西瓜:这是夏天最具代表性的水果,含有丰富的钙、铁及大量的果糖。更有清凉,漂白及收缩毛孔等作用。在你吃完西瓜后,把瓜皮的红...
2023-11-2748 0 -
“饮”领瘦身茄汁当道
春夏来临,瘦身男女们又开始了新一轮美体攻势,2003年的热情转移到了番茄身上。这是因为番茄中的茄红素,它可以降低热量摄取,减少脂...
2023-11-2460 0 -
警惕蛋糕的甜蜜陷阱
春节期间,送礼、聚会,蛋糕仍然是少不了的主角。可是同样外表鲜亮、让人垂涎欲滴的蛋糕,其中的“花样经”还不少。日前,沪上近20家蛋...
2023-11-2453 0 -
夏季饮食“水果化”不可取
盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果,修身养颜一举两得”,其实这是错误的。医学专家指出,吃水果应适度。从营养学...
2023-11-2342 0 -
吃猕猴桃的健康禁忌
两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康,而且对美白养颜、减肥瘦身也有...
2023-11-2051 0 -
睡觉前吃水果容易影响睡眠质量
吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右(柿子等不宜在饭前吃的水果除外 。饭前吃水果,有很多好处。首先,水果中许多成分均...
2023-11-1852 0 -
新鲜橘皮泡水喝多了易导致腹泻
超市里的福橘红彤彤地堆满货架,便宜又好吃。不少人都知道,吃橘子特容易生痰上火,橘子皮恰好能清火,也算一物降一物了。前些天仓山的黄...
2023-11-1878 0 -
山楂─野山楂的作用与功效
【中文名】:山楂─野山楂【类别】:果实类【英文名】:NipponHawthornFruit【别名】:南山楂、小叶山楂、红果子。【...
2023-11-1874 0 -
便秘最怕这四种食物,每天吃一点,助你排便又快又顺畅
我们日常见的食物有很多都能帮助我们来治疗便秘,只要日常多吃这几种食物就能帮助你大便通畅。...
2023-11-1764 0 -
“激素果蔬”敢吃吗
从商场里的水果柜台到集贸市场的小摊,都不难发现反季节的果蔬,这些水果蔬菜大都是用了催生剂或其它激素类化学药剂。人们不禁疑虑种种。...
2023-11-1767 0 -
啥时吃水果?何时喝汤?
一些“老理儿”或习惯在悄悄地“规范”着人们进餐的顺序,如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。究竟按怎样的顺序进食更有合理性和科学性呢?...
2023-11-1746 0 -
喝果汁不如吃水果
喝果汁好?还是吃水果好?随着生活水平的提高,人们对食物选择的余地大了。相反,有的人不知怎么办好了。我们说,喝果汁更方便,口感更异...
2023-11-1667 0