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糖尿病和水果
许多人一直以为糖尿病患者不能吃水果,其实这不是完全正确的。吃不吃水果,完全根据自己的病情而定,并不是有糖尿病就什么水果也不能吃。...
2023-12-2747 0 -
警惕“洋水果”
今年以来,广东检验检疫部门从进口水果中查获的有害生物成倍增长,仅上半年就已截获进境植物有害生物7023批,是去年同期的5倍多,其...
2023-12-2641 0 -
如何安全、营养地吃水果
水果营养丰富,滋味鲜美,是人们生活中离不开的食物。怎样才能安全、营养地吃水果,是很多消费者关心的重要问题。目前,影响水果安全性的...
2023-12-2649 0 -
闻香识洋果
泰国山竹泰国山竹又名山竹子,由于盛产于南洋热带地区,故有“热带果后”之称。其果壳紫红中带黑褐,味道独特、鲜甜稍酸,并有解燥热、清...
2023-12-2437 0 -
维生素C与健康
维生素C与健康很多人也会说,我们吃水果就是为了补充维生素C,那什么是维生素C,维生素C对人体有哪些作用呢?Acid),是自然存在...
2023-12-2265 0 -
葡萄干的热量高吗
导语:做葡萄干的果实必须是成熟的果实,葡萄干内的含水量只有15-25%,其果糖的含量高达60%,因此它非常甜。葡萄干热量高吗其实...
2023-12-1951 0 -
秋季最适合吃梨和甘蔗
根据传统的养生原则,在秋天要多吃些水果,可增加肝脏的功能,可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么...
2023-12-1961 0 -
什么人不适合吃猕猴桃
猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰...
2023-12-1849 0 -
含VC多的水果你选对了吗
一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的。水果中有的...
2023-12-1640 0 -
日食橘不过三
时下正是柑橘大量上市的季节,柑橘虽好吃,但不要贪食。 有关专家指出:一天内吃橘子不宜超过三个。因为每人每天所需的维生素C,吃三...
2023-12-1647 0 -
一些传统饮食不益健康
??我国传统的食物搭配,从营养学角度来看,有些恰恰是于人体健康无益,甚至是有害的。这种饮食中的误区,几乎俯拾皆是: ??土...
2023-12-1550 0 -
不宜同时食用的食物
食物由于组成的成不同,所以许多食物不能同时食用。否则,有些食物就会在体内产生化学反应,生成机体不能消化吸收的沉淀块,甚者会造成不...
2023-12-1456 0 -
营养专家为您准备冬日食谱
1、早餐要均衡,应该包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥,一个煮鸡蛋,250毫升牛奶和一个水果或一杯鲜榨...
2023-12-1253 0 -
喝汤:餐前?餐后?
一些“老理儿”或习惯在悄悄地“规范”着人们进餐的顺序,如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。究竟按怎样的顺序进食更有合理性和科学性呢?...
2023-12-1172 0 -
胖宝宝的健康饮食方案
原则:低脂肪、低碳水化合物、低热量。 步骤: 1、先从主食减肥起, 然后减副食。 2、量的减少应循序渐进,先减1/4...
2023-12-1046 0 -
浪漫夜里吃一餐风月
浪漫夜晚,想借吃晚餐的机会提高自己的情趣吗?新鲜的味道,热烈的色彩,摇曳的烛光,放松的心情!种种精心的细节都会让你的大脑逐步兴奋...
2023-12-0975 0