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中秋吃鸭滋阴养津防秋燥
中秋吃鸭滋阴养津防秋燥 其他 中医养生 我国很多地方都有在中秋节吃鸭子的习俗。暂且不论中秋吃鸭的文化背景，就以鸭子的营养价值和对...
2026-03-23336 0 -
有益女性的抗衰老食物
有益女性的抗衰老食物 药膳 花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙...
2026-03-23340 0 -
夏日健身更要注意补充营养
眼下健身者越来越多，医生提醒健身者，在盛夏酷暑的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多营养物质，...
2026-03-23252 0 -
把水烧开3分钟再吃
现代医学研究表明，处于静止状态的水，3天以后就会变成不宜饮用的衰老水。因此，用瓶罐所装的水不适合做家庭日常饮用水。幸好目前一般家...
2026-03-23295 0 -
现炒茶叶别喝
春天到了，不少商场和超市的门前又会支起锅来，把新运到的茶叶现炒现卖，并且不断吆喝着吸引过往的人群。用这样新鲜炒制的茶叶沏茶，喝起...
2026-03-22256 0 -
豆浆好喝须煮熟
大豆的蛋白质含量高达35―40%，1公斤大豆的蛋白质相当于2公斤瘦肉或3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白质含量。尤其有益的是，大豆不...
2026-03-22356 0 -
坚果好吃千万不要犯忌
开心果 可谓心脏之友。开心果不像其他坚果容易酸败。而且可降低胆固醇含量，减少心脏玻但是贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有...
2026-03-22275 0 -
吃肉每天别超过200克
关于肉的负面报道在最近几年里越来越多，先是食品安全方面出现了口蹄疫、疯牛并禽流感、吃深海鱼导致汞中毒等事件，接着在营养方面“吃红...
2026-03-22370 0 -
毛豆不可敞开吃
眼下，毛豆大量上市，不久前还有媒体特别报道：大排档“主角”毛豆身价提升，每斤比去年涨了0.3元。毛豆色泽...
2026-03-22346 0 -
芹菜叶要比茎有营养
芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇，芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的...
2026-03-22389 0 -
西红柿越红其营养越高
西红柿中的主要营养是维生素，其中最重要、含量最多的是胡萝卜素中的一种—番茄红素。西红柿品种、颜色、成熟度、甜度甚至生...
2026-03-22385 0 -
蔬菜的营养何时最丰富？
许多蔬果的营养价值，会随着季节的转换发生明显变化。例如，7月份购买的西红柿，每100克可食用部分的维生素C含量，是1月份的2倍；...
2026-03-22318 0 -
可乐奶茶含磷高肾病患者不宜多喝
据报道，全台湾约120万名罹患慢性肾脏病患和5.2万名洗肾患者。岛内相关人员特别针对市售饮料进行磷含量的检测，发现珍珠奶茶的磷含...
2026-03-22423 0 -
喝反复烧开的水对健康不利吗
水煮开后饮用，杀灭生水中存在的有害微生物；另一方面是由于城市自来水都经过氯化处理，氯与水中残留的有机物相互作用，会生成卤代烃、氯...
2026-03-22353 0 -
六种水不能喝
生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受工厂废液、生活废水、农药...
2026-03-22377 0 -
酒后不宜喝咖啡
就习惯在饮酒后叫一杯咖啡喝，会加重酒精对人体的损害，酒精很快会被消化系统吸收。而咖啡的主要成分咖啡因，如果酒后再喝咖啡，对人体造...
2026-03-22312 0