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味精的正确选购
消费者在选购味精时，可根据不同味精的不同特点，选择适合自己需要的产品。味精的常识味精的化学名叫谷氨酸钠，一般呈晶体状颗粒，如果全...
2026-03-25434 0 -
补血吃什么？
补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其...
2026-03-25370 0 -
生活：五种水不能喝
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝...
2026-03-25281 0 -
进食海鲜不宜过量
香港有毒金属医学会一项调查指出，在1000多名向该学会求助的病人中，有接近一半人的体内水银含量过高，超过6成体内有毒金属含量过高...
2026-03-25290 0 -
罐头鱼补钙
更因为其中的脂肪富含欧咪伽3脂肪酸，鱼类富含蛋白质和多种营养素，这么高的温度对蛋白质的影响不大，罐头鱼的维生素B1含量可下降到鲜...
2026-03-25306 0 -
吃肉太多易得骨质疏松
多吃动物性蛋白含量高的食物，蛋白质摄入多导致钙流失哈佛大学营养学系教授沃尔特・威廉也证实：动物性蛋白质的摄取量越多，熟肉的蛋白质...
2026-03-25302 0 -
哪些食物含维生素多
维生素是孩子生长发育及正常生理活动必不可少的营养素，都存在于天然食物之中，在人体内不能合成或合成很少，所以，虽然人体需要...
2026-03-25285 0 -
保护心脑血管多吃燕麦
保护心脑血管多吃燕麦 其他 中医养生 保护心脑血管多吃燕麦众所周知，目前的心脑血管病已是全人类的第一杀手，而究其原因，高血脂含高...
2026-03-25282 0 -
茶叶不是越鲜越好
春宜饮花茶，花茶性温，可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，...
2026-03-25315 0 -
哪些水果不宜大量食用
香蕉香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元...
2026-03-25321 0 -
营养学家：严格食素更健康
严格食素更健康 其他 中医养生 营养学家普遍认为，最近美国医学家发布的研究结果却令人吃惊――严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦...
2026-03-25387 0 -
每天俩苹果可防血管硬化
每天俩苹果可防血管硬化 其他 中医养生 每天俩苹果可防血管硬化日本筑波地区的国立果树科学研究所的研究表明，每天吃大约400克的苹...
2026-03-24292 0 -
“六多六少”巧吃防病
“六多六少”巧吃防病 药膳 前天看见年轻人穿短袖，今天却看见嫩毛毛和老人们穿棉袄。这春天的脸，真是孩儿脸，一天变三变，体弱的人...
2026-03-24252 0 -
羊皮的作用与功效
羊皮(《食疗本草》 【来源】为牛科动物山羊或绵羊的皮，动物形态详"羊肉"条。【化学成分】含水分、蛋白质、脂肪及无机物质，后两者含...
2026-03-24384 0 -
正确食用鸡肉的方法
对于鸡肉的食用，我们常常存在着不同的误解，以下几种则是最为常见的。鸡皮很油，含脂肪多，应在烹饪前去掉。真相：这样做不仅会破坏鸡肉...
2026-03-24321 0 -
孕妇要“提防”土豆
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体...
2026-03-24293 0