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有益女性的五味抗衰食物
有益女性的五味抗衰食物 药膳 20、30、40女性魅力食疗方花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外...
2026-09-25471 0 -
正确食用鸡肉的方法
对于鸡肉的食用，我们常常存在着不同的误解，以下几种则是最为常见的。鸡皮很油，含脂肪多，应在烹饪前去掉。真相：这样做不仅会破坏鸡肉...
2026-09-25426 0 -
吃肉每天别超过200克
关于肉的负面报道在最近几年里越来越多，先是食品安全方面出现了口蹄疫、疯牛并禽流感、吃深海鱼导致汞中毒等事件，接着在营养方面“吃红...
2026-09-25489 0 -
羊皮的作用与功效
羊皮(《食疗本草》 【来源】为牛科动物山羊或绵羊的皮，动物形态详"羊肉"条。【化学成分】含水分、蛋白质、脂肪及无机物质，后两者含...
2026-09-25504 0 -
日常饮食的五大误区
日常饮食的五大误区 误区一喝肉骨头汤补钙 有些人特意给骨折的病人煮骨头汤补钙。其实，骨头汤中的含钙量并不高，用1公...
2026-09-25487 0 -
黄豆芽还是短的好
黄豆芽是由黄豆发芽而成，在黄豆发芽过程中，营养成分会发生变化。研究发现，黄豆芽既保留有黄豆的营养特点，同时也生出许多新的营养素。...
2026-09-24491 0 -
牛奶、豆浆配着喝
经常有人问：牛奶和豆浆能搭配着喝吗？回答是肯定的，但您想知道其中的道理吗？ 豆浆是将大豆粉碎后萃取其中水溶性成分，经离心过滤...
2026-09-24439 0 -
营养学家：严格食素更健康
严格食素更健康 其他 中医养生 营养学家普遍认为，最近美国医学家发布的研究结果却令人吃惊――严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦...
2026-09-24531 0 -
今天你吃了多少纤维素
纤维素如同蛋白质、脂肪一样，是人类的重要营养元素，具有不可替代的平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能。因此，纤维应当是食品...
2026-09-24442 0 -
茶叶不是越鲜越好
春宜饮花茶，花茶性温，可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，...
2026-09-24441 0 -
补血吃什么？
补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其...
2026-09-24493 0 -
常人吃水果有7种错误观念
水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正…&helli...
2026-09-24386 0 -
“六多六少”巧吃防病
“六多六少”巧吃防病 药膳 前天看见年轻人穿短袖，今天却看见嫩毛毛和老人们穿棉袄。这春天的脸，真是孩儿脸，一天变三变，体弱的人...
2026-09-24350 0 -
健康吃蟹，注意“七不”
蟹，自古就有“四味”之说。“大腿肉”，肉质丝短纤细，味同干贝；“小腿...
2026-09-24410 0 -
九种食物的神话谎言
据澳大利亚WATODAY网站16日报道，有九种食物的“神话”已经破灭。1牡蛎可以壮阳错。牡蛎并没有任何秘...
2026-09-24429 0 -
五种水千万不能喝
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水某种程度会形成亚硝酸盐...
2026-09-24459 0