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中医千古第一方
有“妇科养血第一方”美名的四物汤，已有一千多年历史，最早见于晚唐医书，后被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。2...
2026-03-26424 0 -
民间的补血方法4
民间的补血方法4 保健 补气补血 [方四]羊乳250克，羊脂60克。羊乳、羊脂放人锅中，煮作羹食。本方有补虚劳，益精血功效。适用...
2026-03-26316 0 -
喜瀛洲：关于女性养生保健的小常识有哪些
食物是人民最重要的东西这句话已经证明了吃是多么重要，健康女性在饮食中应该遵循的首要原则之一就是清淡，所以多吃色彩丰富的蔬菜和水果...
2026-03-26355 0 -
民间补血方法9
民间补血方法9 保健 补气补血 藕适量，粳米二两，砂糖少许。将藕洗净，切成薄片，同粳米、砂糖同入砂锅内煮成稀粥。本方健脾、开胃、...
2026-03-26352 0 -
生脉散（生脉饮）
生脉散（生脉饮） 保健 补气补血 人参麦冬五味子主治：热邪损伤气阴引起的体倦乏力，口渴多饮，脉弱，及久咳伤肺，气阴两伤，干咳，气...
2026-03-25388 0 -
补血吃什么？
补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其...
2026-03-25377 0 -
观音治病—水果秘方
秘方：1，杨桃一个沾蜂蜜，下午四点左右吃下。素食人，龙眼是最好的补品。6，葡萄可治十种病：(1 上午十一点吃十粒，可治头痛，头重...
2026-03-25501 0 -
青木香
青木香 保健 补气补血 青木香；辛，苦，微寒。肺，胃。行气止痛，解毒消肿。...
2026-03-25319 0 -
瑶池金母青果药方九
治六种病下午五点吃下一粒，可治胃口不开。...
2026-03-25331 0 -
炒芝麻盐
炒芝麻盐 保健 补气补血 芝麻30克，盐少许。芝麻与盐共炒香。分2次1日内服完，连服数日。功能滋阴养血下乳。适用于产后乳汁不足。...
2026-03-24335 0 -
小米花生粥
适用于血虚诸证。...
2026-03-23388 0 -
春季养生食谱 健脾补血多吃平价“三宝”
山药其性甘平，补气而不壅滞上火，益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛：山药能健脾补虚，山药温补而不骤，是以能补肺、补肾、兼补脾...
2026-03-23344 0 -
甘蔗：冬令爽口“补血果”
甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量...
2026-03-23301 0 -
首乌
肝，肾。补益精血，解毒，润肠通便。...
2026-03-23344 0 -
[转] 大补气血的千古名方
本方以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血。综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补...
2026-03-22442 0 -
玫瑰花
甘，微温，肝，脾。行气解郁，损伤散瘀。...
2026-03-22411 0