-
春季养生食谱 健脾补血多吃平价“三宝”
山药其性甘平，补气而不壅滞上火，益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛：山药能健脾补虚，山药温补而不骤，是以能补肺、补肾、兼补脾...
2026-06-23383 0 -
甘蔗：冬令爽口“补血果”
甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量...
2026-06-23346 0 -
玫瑰花
甘，微温，肝，脾。行气解郁，损伤散瘀。...
2026-06-22460 0 -
祛斑最有效的8个偏方(祛斑最有效的8个偏方阿司匹林)
把白醋中药这个道理弄懂黄褐斑了。祛斑最有效的8个偏方孕妇可以用，四物汤最早见于中药唐代蔺道人所著《仙授苹果理伤续断秘方》。四物汤...
2026-06-21436 0 -
贫血不一定都需要补血
在现实生活中，一些人并未经过医生诊断，自认为贫血，或身体较弱，便盲目长期大量服用市售的补血剂，通常不但没有达到改善体质的目的，有...
2026-06-21374 0 -
用三红汤来治贫血
可治一般性贫血或缺铁性贫血。三红汤能防治贫血，大枣补脾益气，改善血虚萎黄症状。民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血症。...
2026-06-21387 0 -
【名医谈药】补血活血、舒筋通络，这个千年补血良药有多神奇？
本期《名医谈药》，让我们继续跟着我院骨科中心副主任、骨六科主任吴峰教授了解——“补血活血、舒筋通络”，被誉为“血家圣药”的鸡血藤...
2026-06-21473 0 -
炒脂麻
炒脂麻 保健 补气补血 脂麻15∽30克，炒香，加盐少许，嚼食。功能补肝肾、益精血。适用于肝肾虚弱，精血不足，眩晕耳呜，眼干目昏...
2026-06-21419 0 -
补血养颜莲藕增颜汤
靓丽肌肤从饮食开始 材料： 猪脊骨500克，生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚（去核）。 做法： 生地黄、莲藕、红枣洗...
2026-06-21397 0 -
[转] 大补气血的千古名方
本方以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血。综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补...
2026-06-21505 0 -
人参燕窝汤
人参燕窝汤 保健 补气补血 白燕窝6克，人参3克。将两者放瓷杯中，加水适量，再隔水炖熟。徐徐服食。功能补益脾胃，增进饮食。适用于...
2026-06-21376 0 -
千古补血调经第一名方——四物汤
四物汤及相关的四物合剂、四物口服液、四物颗粒等现代中药制剂，经过大量的临床试验和临床验证，证明了对贫血、痛经、月经失调、胎位不正...
2026-06-211071 0 -
瑶池金母青果药方二
可治很多病。...
2026-06-20404 0 -
民间的补血方法6
民间的补血方法6 保健 补气补血 鲜牡蛎250克。将其洗净，用黄酒、食盐、葱姜腌泡半小时后，取出，人火上烤熟，即可。佐餐食用。牡...
2026-06-20414 0 -
猪肝、鸡蛋是良好的补血食品
足月初生婴儿的肝脏，贮备了从母体带来的铁质，到4个月以后，所贮铁质的量渐少，若不注意补充，容易发生缺铁性贫血。蛋和猪肝是...
2026-06-20384 0 -
气血亏虚？试试这些不起眼的食疗方
可补血，化瘀，止咳，止呕。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。用于脾胃虚弱，消化不良，少食腹泻，或胃脘隐隐作...
2026-06-20515 0