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气血不足易老！用好这几道养气补血方，比任何化妆品都管用！
而太爱睡觉，也往往是气血虚的表现。很多女性之所以气血不足，多半跟贫血有关，所以，吃红枣能有效调理气血不足。当归甘温，擅长补血活血...
2026-03-20460 0 -
Berry叮家族皆有“补”
研究表明，水果之中，英语同以berry为名的几种水果都有补血固肾功效， 其中包括草莓(Strawberry 、覆盆子(RasPb...
2026-03-20428 0 -
一个大补气血的方子，补气第一加补血第一，气血两旺百病祛
古人治气虚以四君子汤，治血虚以四物汤，四君子汤补气第一，四物汤补血第一，那么，这两个方子合在一起叫什么方？白术在中医里地位很高，...
2026-03-20735 0 -
扁豆
扁豆 保健 补气补血 扁豆；甘，微温。脾，胃。补脾止泻，消薯化湿，解毒和中。...
2026-03-19401 0 -
喜瀛洲：关于女性养生保健的小常识有哪些
食物是人民最重要的东西这句话已经证明了吃是多么重要，健康女性在饮食中应该遵循的首要原则之一就是清淡，所以多吃色彩丰富的蔬菜和水果...
2026-03-19328 0 -
气血亏虚？试试这些不起眼的食疗方
可补血，化瘀，止咳，止呕。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。用于脾胃虚弱，消化不良，少食腹泻，或胃脘隐隐作...
2026-03-19468 0 -
猪肝、鸡蛋是良好的补血食品
足月初生婴儿的肝脏，贮备了从母体带来的铁质，到4个月以后，所贮铁质的量渐少，若不注意补充，容易发生缺铁性贫血。蛋和猪肝是...
2026-03-19342 0 -
驴肉补血补虚的保健肉——地上驴肉
驴作为食材，皮可以制作成有名的阿胶，驴肉着成为了“天上龙肉，地上驴肉”的绝佳美味。功效：补血补虚驴肉具有补血、益气补虚等保健功能...
2026-03-19425 0 -
丹参之性功主治 | 古道中医成长记（九）
参丹参性味人参补气补血，丹参养血行血，人之血不能自生，经得气而生，阳生阴长，气旺血也足，人参，丹参相合，补气养血行血之力更强，人...
2026-03-19402 0 -
古法护肤之内调美颜秘方（十六篇：补血）
中医详解女性各个特殊时期的补血养生中药了解各个生理期最适合服用哪种中药补血养生，非常有利于女性健康。另外，药补不如食补，女性朋友...
2026-03-19370 0 -
女性喝什么汤养颜补血
下面学习啦小编给大家介绍女性养颜补血汤，女性养颜补血汤，把泡发的银耳下锅煮开。再加入冰糖、木瓜煮开即可，此款汤品可以滋阴润燥、养...
2026-03-19370 0 -
大米榛仁粥
大米榛仁粥 保健 补气补血 榛子仁SO克，枸杞子35克，粳米50一100克。将榛子仁捣碎，与枸杞子同煎取汁，后入米煮为粥。空腹食...
2026-03-19340 0 -
瑶池金母青果药方一
瑶池金母青果药方一 保健 补气补血 葡萄：可治十种病下午四点吃下二十粒，可清血、补血、补气、消除疲劳。...
2026-03-19324 0 -
补血养颜牛展汤
补血养颜牛展汤 保健 补气补血 用料牛展500克，杞子50克，淮山50克，龙眼肉30克，水8碗，姜2片，盐1／2茶匙。作法①龙眼...
2026-03-19391 0