-
中医秋季养生之精神调养
中医秋季养生之精神调养 其他 中医养生 宋代大养生家陈直说：老人多动伤感，自然界的秋风、秋雨常令人出现秋愁，常易在他们心中引起萧...
2026-06-20348 0 -
与快乐为敌你就健康了吗？
你就会营养失衡、得糖尿并骨质疏松、出现睡眠障碍、体质下降、甚至患上癌症！的经历―――早睡早起、戒烟戒酒、吃健康食品、办健身卡等等...
2026-06-20358 0 -
疗疾茶疗七法
取茶叶7克、糖10克。开水冲泡后饮服，适用于妇女经痛、感冒咳嗽等症，・姜茶。取去皮的生姜10片、茶叶7克，煮汁饭后饮用。可发汗解...
2026-06-19360 0 -
是谁中了浪漫的毒
女人总是埋怨男人死板不够浪漫，男人总是弄不明白，浪漫带着太多的人工痕迹，女人为何却像去做美容一样，趋之若鹜。于是，矛盾就来了，坏...
2026-06-19330 0 -
夫妻“热战”须知
一、切勿攻击对方的弱点，每个人都有最脆弱的一环，吵架时不可揭其疮疤。 二、针对特定的主题，勿扯进所有的事情。也勿乱摔东西，这...
2026-06-19378 0 -
找回上班好心情
生活在纷繁都市里的“白领”，常常忙得迷失了自我。日复一日，巨大的工作压力难以舒缓，长期处于一种亚健康状态。其实，你不必为此担忧不...
2026-06-19480 0 -
坏脾气女性缺乏营养
维生素B6缺乏维生素B6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足...
2026-06-19347 0 -
夏日最好每晚11点前睡觉
夏季超过五分之一的人会因高温而出现情绪烦躁、焦虑、易激动等症状。美国健康专家提示，夏日最好每晚11点前睡觉休息。炎热夏天可能会给...
2026-06-19381 0 -
加味柴胡疏肝粥
加味柴胡疏肝粥【来源】传统方【原料】柴胡、香附、积壳、白芍各9克，合欢花12克，当归、沉香、路路通、川芎各6克，粳米100克，白...
2026-06-19343 0 -
抑郁正在影响每个人
世界卫生组织从1990年开始，将每年的10月10日确定为世界精神卫生日，每次都有一个主题，今年主题是：抑郁影响每个人。目的是希...
2026-06-19356 0 -
嗓子起火嘴唇发干怎么办？
可是秋天也真应了中医学说的“酷暑掏空了我们人体的津液”喝水是补津液，可是喝的水已经不少了?嘴唇还照样干。●秋季要少吃过油、过甜、...
2026-06-19383 0 -
学会利用食品调节情绪
你是否对自己动不动就大发雷霆的脾气很不满意？你是否感觉无计可施？其实，如果想要转变自己的情绪，只须改变一下你的饮食习惯，因为很多...
2026-06-19361 0 -
情绪不定警惕血管性痴呆
春节长假刚过，到老年心理康复中心咨询的人明显增多。杭州市第七人民医院老年心理康复中心陈斌华医师，就遇到这样一位咨询者：他父亲今年...
2026-06-19349 0 -
攀岩做什么心理训练？
随着训练科学和训练实践的不断发展，人们对攀岩运动的心理训练的意义识更加清楚，过去人们习惯地认为训练、比赛主要消耗身体能量，只要...
2026-06-19435 0 -
情感短路与心理斜坡
有时候，人们仅仅为了一点小事便发火，或恶语相加，或乱摔东西，这就是“情感短路”的一种表现，是由于人们的自控能力与转移不良情绪的能...
2026-06-19323 0 -
心理提示：面对高考――我放松我胜利
一年一度的高考又将来临，经历12年寒窗苦读的学子们已经进入了复习的冲刺阶段。每个考生都想以最佳状态在高考时发挥出最佳实力，要达到...
2026-06-19351 0