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找回上班好心情
生活在纷繁都市里的“白领”，常常忙得迷失了自我。日复一日，巨大的工作压力难以舒缓，长期处于一种亚健康状态。其实，你不必为此担忧不...
2026-09-19558 0 -
心理提示：面对高考――我放松我胜利
一年一度的高考又将来临，经历12年寒窗苦读的学子们已经进入了复习的冲刺阶段。每个考生都想以最佳状态在高考时发挥出最佳实力，要达到...
2026-09-19403 0 -
如何使自己冷静
那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了，任何事情都不会按计划进行。应激反应这个词从50年代起才被医务人员用来说明身体和精神对极端刺激（噪...
2026-09-19626 0 -
护士人文修养论文
而高职院校的教学理念是要求学生综合素质的提高并与护理临床实践相结合,本文现探讨护士人文修养课程的重要性,旨在培养学生真正成为适应...
2026-09-19556 0 -
过度疲劳十大危险信号！
是高血脂、脂肪肝，高血压、冠心病的标志。（2）每次洗澡大量脱发。排泄次数多于常人。（4）性功能减退，中年人出现腰痛。（5）记忆力...
2026-09-19478 0 -
忙碌白领要防“胃肠职业病”
白领年底要防“胃肠职业脖 一到年底，职场中人就进入了一年中最繁忙的阶段，除了加班加点之外，很多人忙得连吃饭的时间都...
2026-09-19449 0 -
嗓子起火嘴唇发干怎么办？
可是秋天也真应了中医学说的“酷暑掏空了我们人体的津液”喝水是补津液，可是喝的水已经不少了?嘴唇还照样干。●秋季要少吃过油、过甜、...
2026-09-19460 0 -
中医秋季养生之精神调养
中医秋季养生之精神调养 其他 中医养生 宋代大养生家陈直说：老人多动伤感，自然界的秋风、秋雨常令人出现秋愁，常易在他们心中引起萧...
2026-09-19422 0 -
攀岩做什么心理训练？
随着训练科学和训练实践的不断发展，人们对攀岩运动的心理训练的意义识更加清楚，过去人们习惯地认为训练、比赛主要消耗身体能量，只要...
2026-09-18508 0 -
夏日最好每晚11点前睡觉
夏季超过五分之一的人会因高温而出现情绪烦躁、焦虑、易激动等症状。美国健康专家提示，夏日最好每晚11点前睡觉休息。炎热夏天可能会给...
2026-09-18453 0 -
不过分的哭有益健康
众所周知，笑对健康有益，但哭对健康有害，却是不少人都可能会持有的误解。 眼泪的化学成分比人们原来想像的要复杂得多， 它是人体...
2026-09-18432 0 -
疗疾茶疗七法
取茶叶7克、糖10克。开水冲泡后饮服，适用于妇女经痛、感冒咳嗽等症，・姜茶。取去皮的生姜10片、茶叶7克，煮汁饭后饮用。可发汗解...
2026-09-18430 0 -
夫妻“热战”须知
一、切勿攻击对方的弱点，每个人都有最脆弱的一环，吵架时不可揭其疮疤。 二、针对特定的主题，勿扯进所有的事情。也勿乱摔东西，这...
2026-09-18446 0 -
中年男人如何吃出健康
许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中的”由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率较高，长期在办公...
2026-09-18400 0 -
坏脾气女性缺乏营养
维生素B6缺乏维生素B6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足...
2026-09-18407 0 -
婚姻“红灯”别跟那些人说
假如你的婚姻遇上了麻烦，你肯定急着要找个人诉说，寻找减压的途径。这是人之常情，可以理解。但是，你千万别跟那样一些人讲―――他们不...
2026-09-18412 0