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中医养生的方法
首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言&ldquo...
2026-06-21333 0 -
夏日别让情绪也中暑
炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的困扰也日益明显。记者近日采访了解到，一种名为“夏季情感障碍症”的心理...
2026-06-21328 0 -
性格与高血压有关系吗
在日常生活中，我们常会看到一些人情绪激动时，面色发红、发白、发青，甚至在盛怒之下猝然昏倒而发生中风，这是什么原因呢?主要...
2026-06-21395 0 -
如何维护孩子的心理健康
轻松愉快的情绪能使孩子顺利地进行各种活动。为使孩子拥有良好的情绪体验："孩子的脸是父母之间关系的晴雨表"。和孩子进行温馨的身体接...
2026-06-21350 0 -
恶习可能源自懒惰
据《真理报》报道，懒惰可以像病毒一样快速传播。如果一个群体中有一个人被“感染”了懒惰，那么他或她很快就会让其他人产生慵懒，想放松...
2026-06-21313 0 -
是痛痛快快地发火，还是憋着
咨询： 当心理有极不愉快、令人极为气愤的事情发生时，是否一概要制怒?我觉得一味克制怒气并不好，请问怎样调节，怒气发出来好还...
2026-06-21319 0 -
春季小心落入精神障碍陷阱
前天，一名花季少女跳河，一位在读研究生从宿舍楼跳下，一名妇女也选择了跳楼，三人均已死亡。在春光明媚的季节里，他们就这样轻易放弃了...
2026-06-21349 0 -
乐观何以长寿
乐观何以长寿 其他 中医养生 乐观何以长寿精神乐观何以长寿呢？近代养生家丁福禄的见解颇为精妙：“欢笑能补脑髓，活筋络，舒血气，消...
2026-06-21378 0 -
巧克力吃多会上瘾
巧克力里含有可可碱、乙醇胺、苯乙胺等几种物质，它们可能与某些人的嗜好有关。另外，巧克力里含的糖和色氨酸，可能会令一些女性上瘾。当...
2026-06-21372 0 -
焦虑性失眠
焦虑性失眠 内科 其他类 焦虑性失眠是临床上最常见的失眠症类型，大多数失眠症属于这个类型，其原因多数为精神紧张、生气、工作或思想...
2026-06-21351 0 -
认识产后抑郁症
产妇在分娩之后到产后1年其大脑将遭受诸多因素的冲击，包括激素波动、心理影响和分娩结局，更以产后3月最为明显，这一时期为特殊易感期...
2026-06-21326 0 -
九种食物可“杀掉”忧郁
原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。有哪些食物能够让...
2026-06-21294 0 -
广泛性焦虑症
广泛性焦虑症又可称为泛虑症。在生活中有很多 事都可能造成人们的担心，比如说如果最近社会案件频传，许多父母就会担心小孩外出的安全。...
2026-06-21389 0 -
你备好“精神年货”了吗？
据新华社电时值岁末，因各种原因引发的心理困惑开始集中显现。武汉大学人民医院临床心理科门诊日前陆续接待了不少“年关焦虑症”的患者。...
2026-06-21408 0 -
男性健康之非常策略
1.自我心理调节 遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己...
2026-06-21324 0 -
小心第四类情感是亚健康
亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态。因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。主要症状有...
2026-06-21355 0