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如何宣泄不良情绪
每个人都渴望时时如意，事事顺心，但事实上“生活有苦也有甜”。当面对人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑，面对疾病的纠缠，追求...
2026-06-23365 0 -
儿童暴躁祸在饮食
饮食中含钙量少钙有抑制脑神经兴奋的作用，脑神经有充足的钙，缺钙则会情绪不安，饮食糖分过量食甜点、饮料，使体内血糖升高，胰脏必须分...
2026-06-23363 0 -
体型消瘦的人如何健美
环境气氛健美法良好的进餐气氛，以尽量突出进餐时优雅的环境气氛，使得进餐成为一种愉快的活动。有利于增加食欲。情绪健美法情绪的变化与...
2026-06-23306 0 -
琴瑟陶情
琴瑟陶情 其他 中医养生 琴瑟陶情琴棋书画，是我国传统文化生活中的四件雅事。而以琴居首，足见人们对它的重视。《灵枢・邪客篇》指出...
2026-06-23395 0 -
养生：神补最最不能少
都知道养生离不开补：最难补，也是最最不能少的补。情绪勿多，读起来容易。做起来难：患有心脏玻他天生敏感。因为他知道患心脏病，情绪不...
2026-06-23439 0 -
影响儿童营养的几种危险情况
在生活中有许多因素会影响儿童的营养和健康状况。要使孩子营养充足，就必须消除这些危险因素。寄生虫会把孩子需要的营养夺走，预防寄生虫...
2026-06-23305 0 -
冬天真的是抑郁季节？
抑郁症已成为现代社会的一种流行性疾玻很多人莫名地感到孤独和寂寞，从而觉得压抑和悲伤，表现为思维迟钝、情绪低落、动作迟缓，觉得往事...
2026-06-23382 0 -
抑郁症：曾经深陷的那个世界
调查人：颜菁 被调查人：谢向红，女，35岁，成都某报社行政人员 村上春树的小说《挪威的森林》里有一位美丽寂寞的女孩儿，叫...
2026-06-23358 0 -
提示电脑族养生应从养肝开始
提示电脑族养生应从养肝开始 其他 中医养生 当今的电脑族常常会有眼睛干涩，骨受血而能固――如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体...
2026-06-22347 0 -
天热容易伤情感
?据了解，当环境气温超过３０℃?日照时间过长时，情感障碍发生率会明显上升。而连续的高温、高热以及阴雨天都不利于人的心理健康。值得...
2026-06-22342 0 -
白领走出亚健康五建议
建议一：生活规律、合理膳食。合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也...
2026-06-22362 0 -
从心理医学角度看自慰
有人认为自慰可以松弛紧张的情绪；自慰可使年轻女子的身心获得平衡。都会感到极大的性压力和性冲动，自慰也是减轻身体和情绪上压力的方法...
2026-06-22387 0 -
健康为何在发泄怒气中赚取
■ 他怎么就这么大的肝火？ □怒气来自压力 现代人生气,怒气的源头是情绪调适不良且压力无从宣泄,但这种生气对事情没有一点帮助...
2026-06-22457 0 -
都市人为什么容易心理失衡？
如今的城市人与农村人相比，心理状态不稳定而较易失衡。这其中的原因是错综复杂的。随着城市人口的急剧增长，使城市的空间相对缩小，在加...
2026-06-21383 0 -
不想工作很烦躁怎么办？工作时的负面情绪怎么解决？
不想工作很烦躁怎么办？工作时的负面情绪怎么解决？情绪总是在烦躁和焦虑中来回切换，大多数人的应对方法都很简单—找人发泄情绪！这种行...
2026-06-21410 0 -
给自己注入“积极基因”
幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心...
2026-06-21387 0