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如何宣泄不良情绪
每个人都渴望时时如意，事事顺心，但事实上“生活有苦也有甜”。当面对人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑，面对疾病的纠缠，追求...
2026-03-22326 0 -
小心第四类情感是亚健康
亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态。因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。主要症状有...
2026-03-22310 0 -
从心理医学角度看自慰
有人认为自慰可以松弛紧张的情绪；自慰可使年轻女子的身心获得平衡。都会感到极大的性压力和性冲动，自慰也是减轻身体和情绪上压力的方法...
2026-03-22347 0 -
加味柴胡疏肝粥的做法，加味柴胡疏肝粥怎么做，加味柴胡疏肝粥怎么煮
加味柴胡疏肝粥，【原料】柴胡、香附、积壳、白芍各9克，合欢花12克，当归、沉香、路路通、川芎各6克。粳米100克，白糖适量，【制...
2026-03-22282 0 -
专家:男人“例假”也疯狂
妻子的困惑：他为什么突然疏远我 “他为什么突然冲我大吼大叫？我只是想关心他１肖君叶抽泣着对密友阿雯诉说：“真的， 我自问没...
2026-03-22354 0 -
提示电脑族养生应从养肝开始
提示电脑族养生应从养肝开始 其他 中医养生 当今的电脑族常常会有眼睛干涩，骨受血而能固――如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体...
2026-03-22304 0 -
秋天不要让情绪着凉
最近，从本市各大医院心理科传来消息，入秋后，各医院心理科的门诊量显著增加。心理学家认为，这与气温不定、花木凋零、草枯叶落，使一...
2026-03-22298 0 -
白领走出亚健康五建议
建议一：生活规律、合理膳食。合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也...
2026-03-22316 0 -
焦虑性失眠
焦虑性失眠 内科 其他类 焦虑性失眠是临床上最常见的失眠症类型，大多数失眠症属于这个类型，其原因多数为精神紧张、生气、工作或思想...
2026-03-22297 0 -
乐观何以长寿
乐观何以长寿 其他 中医养生 乐观何以长寿精神乐观何以长寿呢？近代养生家丁福禄的见解颇为精妙：“欢笑能补脑髓，活筋络，舒血气，消...
2026-03-22333 0 -
不想工作很烦躁怎么办？工作时的负面情绪怎么解决？
不想工作很烦躁怎么办？工作时的负面情绪怎么解决？情绪总是在烦躁和焦虑中来回切换，大多数人的应对方法都很简单—找人发泄情绪！这种行...
2026-03-22357 0 -
广泛性焦虑症
广泛性焦虑症又可称为泛虑症。在生活中有很多 事都可能造成人们的担心，比如说如果最近社会案件频传，许多父母就会担心小孩外出的安全。...
2026-03-22345 0 -
体型消瘦的人如何健美
环境气氛健美法良好的进餐气氛，以尽量突出进餐时优雅的环境气氛，使得进餐成为一种愉快的活动。有利于增加食欲。情绪健美法情绪的变化与...
2026-03-22268 0 -
高温天谨防“情绪中暑”
高温天谨防“情绪中暑” 其他 中医养生 随着气温的升高，许多人的心情却越来越差，主要表现为心情烦躁、好发脾气、思维紊乱、行为异常...
2026-03-22310 0 -
抑郁使她胃痛连连
大约四个多月前，晓华在丈夫的陪同下来到了我的心理咨询室。 事情得从1980年说起。当年，虽然她以5分之差成了高考落榜生，但...
2026-03-21268 0 -
冲动，生活中的地雷
跟上司拍桌子，向另一半丢花瓶，对好友咆哮……这些情绪失控的行为，可能使平时理智的你付出惨痛的代价。现在，让我们一起学着进行“情绪...
2026-03-21353 0