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男人必修的心理健康课
生活不会一帆风顺，只有童话中的公主和王子才能享受着永恒的欢乐。现实生活总是充满了挑战，有乐趣也有痛苦，就像歌里唱的：“外面的世界...
2026-03-26337 0 -
春季小心“精神异常”
“菜花黄，疯子忙”，春天是各类精神疾病的多发期。上海市心理咨询中心杜亚松博士认为，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发...
2026-03-26260 0 -
缺营养导致坏脾气
一对夫妻从小青梅竹马，结成伉俪后恩爱有加，和睦幸福。可人到中年，妻子却一反常态，经常为一些鸡毛蒜皮的小事向丈夫发脾气。丈夫很苦恼...
2026-03-26264 0 -
挑食能缓解抑郁
吃能疗治心理忧伤，情绪抑郁时挑食吃饭会带来意想不到的效果。 1.选择多糖类食物。包括全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维...
2026-03-26288 0 -
中医辩证治疗抑郁症有用吗
中医辩证治疗抑郁症有用吗 其他 中医常识 问：我今年50岁，有糖尿病史，最近查出患了轻度抑郁症。请问这是一种什么样的疾病？可以用...
2026-03-26252 0 -
菩提茶瘦身效果佳
不喜欢喝白开水的人，现在就可以学着泡几杯花果茶来喝喝，既能滋补养颜、又清凉爽口，即使热热的喝也别有一番风味。花果茶是少量的花茶加...
2026-03-26353 0 -
音乐情景跑步
音乐情景跑步 其他 中医养生 音乐情景跑步2003-12-09音乐情景跑步以音乐、情景为纽带，以跑促心，以心助跑，音乐都是跑步音...
2026-03-26285 0 -
“吃”掉你的疑虑
也许是压力太大，也许是期许过高，多疑的人都有些紧张，紧张的人都有些神经质，而神经质的人通常都不快乐，甚至常受失眠的困扰。 吃...
2026-03-26344 0 -
四招教你摆脱秋乏
四招教你摆脱秋乏 其他 中医养生 秋后天气逐渐凉爽，许多人都感觉无精打采、神困体乏，做什么事情都懒洋洋的。本市有关保健专家在此提...
2026-03-26276 0 -
你对情绪知多少
或许你已经注意到，进入青春期以后，自己开始变得多愁善感起来。常常会为挺小的一件事伤心好一阵子，而别人的一句赞扬又会使自己顿感世界...
2026-03-26298 0 -
关于爱发脾气与忧郁症
关于爱发脾气与忧郁症 内科 其他类 忧郁症的典型表现是思维迟缓、情绪低落、动作减少，如果我们将抑郁1症比喻成为一幅油画的话，作为...
2026-03-26303 0 -
抑郁症不是单纯“不高兴”
雷蒙・保瑞临床医学博士，罗德岛布朗大学副教授，2000年美国全科医学协会医学教育创意奖获得者。负责初级卫生保舰医学咨询及医学教育...
2026-03-26337 0 -
男人小心隐藏式忧郁症
忧郁症经常被视为女性化疾病，研究男人忧郁症多年的治疗师李尔在美国心理学会年会中提出。非典型忧郁症状男性忧郁症和女性最大的不同在于...
2026-03-26317 0 -
把忧郁“吃掉”
驱除抑郁有很多方法，其中吃也是一种很好的选择，适当吃些甜品与喝果汁，能让你的心情放轻松。 当你焦躁不安和沮丧无力时，甜的食...
2026-03-26259 0 -
秋季养生在“收”不在“散”
养生方法也要按季节调整。秋季宜收不宜散，万事万物都遵循春生、夏长、秋收、冬藏的规律：心理调节方面应注意使情绪保持平静；所以在身体...
2026-03-26267 0 -
好食物打败坏情绪
谁都免不了遇到霜打茄子情绪坏到极点的时候：你不会猛吃一通花椰菜，以前坚持认为食物和情绪不着边际的科学家们，关于咖啡因和酒精影响情...
2026-03-26336 0