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八面出击应对肩周炎
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉...
2026-03-23347 0 -
常搓脚心防病健身
涌泉穴位于脚心，常搓涌泉穴可治疗头顶痛、痫病、疝气、小儿惊风、昏厥等症。由于脚心穴位病理反射较多，所以常搓脚心对于祛病健身有较好...
2026-03-23328 0 -
头皮按摩有助健康
头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，使大脑皮质的思维功...
2026-03-23322 0 -
跟“黑眼圈”说Byebye!
跟“黑眼圈”说Byebye! 其他 中医养生 许多女士担心黑眼圈会让自己的年龄看上去有点老。中医认为：黑眼圈多因肾气虚损、精气不...
2026-03-23348 0 -
白领健身“秘笈”防治亚健康
总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……，很容易患上肥胖、心脑血管并糖尿并骨质疏松等疾玻应当坚持锻炼，消除疲劳，远离亚...
2026-03-23315 0 -
“以指代针”治便秘
按压迎香穴，治疗便秘和大便困难，按经络学说的原理：迎香穴属手阳明大肠经，以手指按压该穴。可刺激大肠，按压迎香穴治疗大便困难。患者...
2026-03-23335 0 -
脸部苗条的穴位
藉由刺激脸部及耳部的穴位。让疲劳、浮肿的脸恢复活力，攒竹穴―――缓和眼睛的疲劳和浮肿。都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适...
2026-03-22354 0 -
按摩手指有奇效 随时随地都养生（组图）
按摩手指的养生法可随时随地进行。下面就来全面了解一下手部按摩的方法以及有哪些神奇的穴位吧！按摩或按压这些养生穴位，几乎可以缓解全...
2026-03-22337 0 -
小治疗解决大"麻"烦——泰安市中医医院内分泌一科应用穴位注射治疗糖尿病周围神经病
糖尿病周围神经病变在糖尿病患者中十分常见，多数以口服营养神经类药物为主要治疗方法，那么，中医有没有更好、更有效的治疗方法呢？下面...
2026-03-22312 0 -
这幅图包含了千百年来炼丹道士们闯3关过9窍的秘诀，适合收藏琢磨
“经图”解决的秘诀是关和窍。背后闯三关过九到窍为暗中之窍。炼丹的第一个过程就是将这三关把握住。从内经图和修真图里可以看出一个人有...
2026-03-22393 0 -
假性近视手疗法
患假性近视的人多为用眼不卫生者，其视力在一两个月甚至几周内迅速下降，如果在早期及时治疗，手疗法是通过按摩或针刺手部特定穴位，以达...
2026-03-22320 0 -
耳针减肥
耳廓的神经、血管最为丰富，刺激耳甲廓、耳甲腔等处，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素...
2026-03-22344 0 -
三字经派小儿推拿在临床中的应用
青岛市中医院儿科已故老中医李德修（1893～1972），幸得《推拿三字经》，刻苦钻研，深得其精髓，将其广泛应用于儿科，并不断发展...
2026-03-22449 0 -
晨起十分钟保健有奇功
然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。用双手手指由前额至后脑勺，增强头部的血液循环，用...
2026-03-22312 0 -
鲜为人知的按摩进补
所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，1.两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，直到鼻翼两侧发热。用拇指和食指...
2026-03-22304 0 -
预防和治疗黑眼圈的办法
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。 2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、...
2026-03-22322 0