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常挠头有助延年益寿
头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，使大脑皮质的思维功...
2026-09-24451 0 -
人体有两个“长寿穴”
长寿穴”涌泉穴“涌泉穴是肾经的一个重要穴位“经常按摩此穴”有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器...
2026-09-24459 0 -
针灸让脂肪消失
针灸，在钢针丛林里杀戮脂肪。穴位刺激直接破坏脂肪细胞，大刀阔斧行刑未能如愿，忍住美味的煎熬依然肥硕无比，惟有这一根小小的针，能在...
2026-09-24461 0 -
针灸美容的分类和原则
就是运用针刺、艾灸的方法，针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针，直接灸是用艾条在离皮肤有一定距离(约1－3...
2026-09-24526 0 -
两穴按揉消除头昏
往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”神庭”印堂穴是人体经外奇穴。《达摩秘功》中将...
2026-09-24415 0 -
长假，让身体在指尖下苏醒
长假一结束，身体就出现“假期综合症”了：上班无精打采，眼神黯淡无光，长期坐在写字间里，深受高科技之害：看看皮肤，毛孔粗得可以穿针...
2026-09-24482 0 -
入冬后咳咳咳咳咳咳不停？一个穴位治愈你！
部分人群、尤其老年人会容易感冒咳嗽，甚至支气管炎发作、诱发咳喘。要防寒治咳喘，是统领五脏俞穴、尤其是心肺肾三脏俞穴的重要穴位。具...
2026-09-24500 0 -
小锤敲出健康来
敲足底俗话说：足底有很多的保健穴位”经常敲打足底，敲足三里足三里（足三里穴为足阳明胃经穴，外膝眼下3寸处―――编辑注）是人体的强...
2026-09-24554 0 -
能瘦脸的穴位
虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。现在...
2026-09-24472 0 -
静脉曲张，这两个穴位是首选
为腿部转筋，肛门疾患的常用效穴。小腿静脉曲张，俗称浮脚筋”，是静脉系统最常见的疾病。在人体经络系统中，治疗小腿静脉曲张的首选穴位...
2026-09-24495 0 -
八面出击应对肩周炎
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉...
2026-09-24478 0 -
经常按按这四个穴位，养肤、面色红润
女性皮肤晦暗无光泽、面部黄褐斑等问题，基本都和气滞血瘀有关。太阳穴：清肝养肤其实，眼睛周围还有很多穴位，经常按之，有助于提升气色...
2026-09-24489 0 -
中医推拿让痛经远离
在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病―――痛经，中医推拿治疗痛经，在此介绍对痛经非常有效果的...
2026-09-24411 0 -
治疗便秘的运动和按摩方法
适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，揉腹：将两手手心叠放...
2026-09-24415 0 -
按摩穴位治尿不净
常表现为小便不畅，按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有效。阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘，胫骨内侧缘凹陷处（将...
2026-09-24449 0 -
阳气若足千年寿，灸法扶阳第一方
他认为自古扶阳有三法，灼艾第一、丹药第二、附子第三。可见灼艾对培固人体阳气的力量有多强大。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚...
2026-09-23534 0