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常按摩手掌肤色更好
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究所博士生导师韦贵康教授告诉记者，不同穴位...
2026-06-25438 0 -
慈禧太后与按摩养生
目前研究认为这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。加上他早年按摩养生术得到名师指点，他的按摩养生术在清宫达到了精妙绝伦的地步...
2026-06-25359 0 -
按摩消除你的眼睛疲劳
然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶...
2026-06-25350 0 -
脑保健操
脑保健操就是一种积极有效的锻炼方法，进行中要找准穴位，手法用力要缓慢柔和而有节奏，按揉穴位或部位时，脑保健操的节拍是四八呼。第一...
2026-06-25344 0 -
按摩让小腿可重塑玉女形象
美丽春日，四处又开始裙裾飘扬，终日枯坐OFFICE的你看着浮肿、略粗肤色青黄的小腿，黯然伤神。 美丽小腿可是吸引男性目光的重点区...
2026-06-25296 0 -
八面出击应对肩周炎
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉...
2026-06-25401 0 -
针灸美容的分类和原则
就是运用针刺、艾灸的方法，针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针，直接灸是用艾条在离皮肤有一定距离(约1－3...
2026-06-25446 0 -
过敏性鼻炎的中医治疗方法有哪些
过敏性鼻炎非常常见，中医治疗方法也比较多。过敏性鼻炎是一种过敏性疾病，容易反复发作，一般在季节交换的时候症状明显。可以减少过敏性...
2026-06-25500 0 -
常挠头 有助于延年益寿
我们知道，头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神...
2026-06-25372 0 -
入冬后咳咳咳咳咳咳不停？一个穴位治愈你！
部分人群、尤其老年人会容易感冒咳嗽，甚至支气管炎发作、诱发咳喘。要防寒治咳喘，是统领五脏俞穴、尤其是心肺肾三脏俞穴的重要穴位。具...
2026-06-25429 0 -
按摩穴位治尿不净
常表现为小便不畅，按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有效。阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘，胫骨内侧缘凹陷处（将...
2026-06-25374 0 -
经常按按这四个穴位，养肤、面色红润
女性皮肤晦暗无光泽、面部黄褐斑等问题，基本都和气滞血瘀有关。太阳穴：清肝养肤其实，眼睛周围还有很多穴位，经常按之，有助于提升气色...
2026-06-25413 0 -
静脉曲张，这两个穴位是首选
为腿部转筋，肛门疾患的常用效穴。小腿静脉曲张，俗称浮脚筋”，是静脉系统最常见的疾病。在人体经络系统中，治疗小腿静脉曲张的首选穴位...
2026-06-25414 0 -
鲜为人知的按摩进补
所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，1.两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，直到鼻翼两侧发热。用拇指和食指...
2026-06-25345 0 -
小锤敲出健康来
敲足底俗话说：足底有很多的保健穴位”经常敲打足底，敲足三里足三里（足三里穴为足阳明胃经穴，外膝眼下3寸处―――编辑注）是人体的强...
2026-06-25483 0 -
常挠头有助延年益寿
头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，使大脑皮质的思维功...
2026-06-25377 0