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完带粥的做法，完带粥怎么做，完带粥怎么煮
【原料】炒白术、炒山药各30克，白芍15克，车前子、苍术各9克，甘草3克，陈皮、荆芥、柴胡各1.5克。粳米100克，白糖适量，【...
2026-06-25348 0 -
玉米胡萝卜粥
玉米胡萝卜粥【来源】《民间方》【原料】玉米粒，胡萝卜大米（1：1：3）。【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚开加...
2026-06-25368 0 -
夏令去暑药粥10款
一、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克：加白糖100克调匀晾凉食用，将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状。与淘净的粳米...
2026-06-25345 0 -
糖尿病患者的粥疗
糖尿病是一种由于体内胰岛素绝对和相对分泌不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病，属中医的消渴症。此病长期服用西药，对于肝、肾...
2026-06-25364 0 -
生姜炒米粥的做法，生姜炒米粥怎么做，生姜炒米粥怎么煮
生姜炒米粥，【原料】生姜30-50克。红糖适量，【制作】将生姜洗净，与炒米同煮成粥，加入红糖搅匀即可服食。【用法】趁热服食，【疗...
2026-06-25328 0 -
药粥“消灭”“红鼻子”
药粥“现推荐几则行之有效的药粥疗法，芦根竹茹粥取鲜芦根150克。竹茹20克：粳米60克，将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥，马齿苋苡...
2026-06-25428 0 -
茵陈粥
茵陈粥【来源】《粥谱》【原料】茵陈30-60克，粳米50-100克，白糖适量。【制作】先将茵陈洗净，入粳米后加水适量，待粥欲熟时...
2026-06-25343 0 -
减肥粥三例
减肥粥三例美颜瘦身粥黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高...
2026-06-25326 0 -
软化血管食药粥
软化血管食药粥玉米粉粥：玉米粉、粳米各５０克。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可，每日服食１－２次。具有...
2026-06-25339 0 -
冬季养生有“八”宜
冬季养生有“八”宜 药膳 一宜保暖冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌...
2026-06-25365 0 -
葱醋粥
葱醋粥【来源】《济生秘览》【原料】葱白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。【制作】取连根葱白15-20根，洗净后...
2026-06-25368 0 -
羊肾粥的做法，羊肾粥怎么做，羊肾粥怎么煮
陈皮6克，砂仁6克。粳米100克，盐、姜、葱、调料各适量，【制作】先用水煮羊腰及草果、陈皮、砂仁(此三味用纱布包好 。汤成取出纱...
2026-06-25387 0 -
盛夏食药粥祛暑保健康的做法，盛夏食药粥祛暑保健康怎么做，盛夏食药粥祛暑保健康怎么煮
至莲子煮烂即可，加入粳米100克同煮。待粥熟加入少许冰糖即可食用。煮粥时可加适量山药；与粳米同煮至米烂汤稠时捞出荷叶。粳米100...
2026-06-25333 0 -
防病健身巧食粥（之六）
防病健身巧食粥（之六）卫生与生活菠菜粥[原料]菠菜250克，粳米250克，食盐味精各适量。[制作]将菠菜洗净，在沸水中汤一下，切...
2026-06-25297 0 -
百合杏仁粥可抗衰老
百合杏仁粥可抗衰老 保健 美容减肥 [组成]百合（鲜者良）50克，[制法与用法]先煮米几沸后，放入百合（以去皮为好），杏仁（去皮...
2026-06-25315 0 -
山药固肠粥
山药固肠粥【来源】《粥谱》【原料】山药10-15克，糯米30-50克，砂糖适量，胡椒末少许。【制作】先将糯米略炒，与山药共煮粥，...
2026-06-25336 0