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用沸水冲调保健食品会让营养打折扣
现在市场上出售的那些用蜂蜜、葡萄糖、人参等原料制成的多维葡萄糖、人参蜜等，含有大量的葡萄糖、单糖和丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、...
2026-06-25338 0 -
山甲路路通粥
山甲路路通粥【来源】经验方【原料】穿山甲10克，路路通15克，粳米50克，红糖适量。【制作】先将穿山甲、路路通水煎取汁，加入粳米...
2026-06-25413 0 -
什么是高级烹调油?
?高级烹调油是将普通食用油再加工成的精制食用油。它的外观澄清、透明、色泽淡黄，比一般适用食用油色浅，比色拉油色深，无一般食用油存...
2026-06-25399 0 -
灵芝甜酒
灵芝甜酒 药膳 [原料]灵芝50克，糖食酒1000克，蜂蜜20克。[制法]将灵芝洗净，晾干，切成片，加酒和蜂蜜，密封，冷浸30...
2026-06-25389 0 -
白果莲肉粥
白果莲肉粥【来源】《濒湖集简方》【原料】白果6克，莲肉15克，江米50克，乌骨鸡1只。【制作】先将乌鸡去毛及内脏，白果、莲肉研末...
2026-06-25366 0 -
防病健身巧食粥（之六）
防病健身巧食粥（之六）卫生与生活菠菜粥[原料]菠菜250克，粳米250克，食盐味精各适量。[制作]将菠菜洗净，在沸水中汤一下，切...
2026-06-25296 0 -
加味绿豆粥
加味绿豆粥【来源】《食疗百味》【原料】绿豆30-60克，薏苡仁30克，杏仁10克，粳米100克。【制作】将上四味淘洗干净，浸泡后...
2026-06-25420 0 -
五种食疗方法抗击疲劳
中国中医研究院广安门医院食疗部主任王宜推荐五种食疗方法来缓解疲劳。1.枣仁莲子粥原料。粳米和大米共100克，洗净加水共同煮粥：可...
2026-06-25311 0 -
防止衣服掉色
防止衣服落色的小窍门防落色第一招：食用醋这一招主要针对的是红色或是紫色等颜色鲜艳的纯棉衣服和针织品。方法是在洗涤这些衣服之前，否...
2026-06-25361 0 -
绿豆菜心粥
绿豆菜心粥【来源】《家庭药膳》【原料】绿豆60克，白菜心2个，粳米50克。【制作】将绿豆、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥前加入白菜...
2026-06-25317 0 -
黄芪阿胶粥
黄芪阿胶粥【来源】《食疗百味》【原料】黄芪15克，阿胶10克，粳米30克。【制作】黄芪水煎取汁，煮粳米为粥，烊化阿胶，兑入粥中。...
2026-06-25427 0 -
畏寒怕冷亚健康者的饮食
中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起，可选用以下温补脾肾的食疗验方。将牛奶放入锅中加热。煮沸前即兑入鹿角胶：煮沸并待鹿角胶完全烊...
2026-06-25400 0 -
柚子美食
1、柚子肉炖鸡，按常法洗净，再将柚子去取肉，[制法]将柚子去皮核绞取其汁，加入蜂蜜、冰糖和姜汁。沸开水冲服，[制法]将柚子用刀切...
2026-06-25421 0 -
桂参粥
桂参粥【来源】《百病饮食自》【原料】人参3-5克（或党参15-30克），桂枝6克，红枣10枚，粳米100克，白糖适量。【制作】将...
2026-06-25383 0 -
冰箱、冰柜怎样存放食品和原料?
冰箱、冰柜是贮存食品和原料的机械制冷容器，放入冰箱、冰柜内的食品和原料不是绝对安全的。所以冰箱、冰柜内贮存的食品和原料存放过久同...
2026-06-25349 0 -
银菊葛根粥的做法，银菊葛根粥怎么做，银菊葛根粥怎么煮
银菊葛根粥，【来源】《食疗百味》，杭菊花15克，葛根25克。粳米50克，冰糖适量，【制作】先将上三味药煎水，与粳米煮粥，调入冰糖...
2026-06-25321 0