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桂参粥
桂参粥【来源】《百病饮食自》【原料】人参3-5克（或党参15-30克），桂枝6克，红枣10枚，粳米100克，白糖适量。【制作】将...
2026-09-25460 0 -
地黄乌鸡火锅
地黄乌鸡火锅 药膳 [原料]生地黄、午餐肉、菜心各100克，大枣10个，乌鸡1只（约重1500克），蘑菇、金针菇各150克，藕...
2026-09-25410 0 -
绿豆甘草粥
绿豆甘草粥【来源】《民间方》【原料】绿豆100克，生甘草10克。【制作】将以上二味加适量水，慢火煮熟。【用法】任意食用。【疗效】...
2026-09-25402 0 -
春夏常喝清肺汤
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们...
2026-09-25437 0 -
莲子芡实粥
莲子芡实粥【来源】《济众新编》【原料】莲子仁去皮心30克，芡实仁15克，白茯苓50克，海松子研细10克，粳米30克。【制作】将以...
2026-09-25422 0 -
加味绿豆粥
加味绿豆粥【来源】《食疗百味》【原料】绿豆30-60克，薏苡仁30克，杏仁10克，粳米100克。【制作】将上四味淘洗干净，浸泡后...
2026-09-25504 0 -
冰糖炖香蕉
冰糖炖香蕉 保健 健胃补肾 [原料]香蕉2只、冰糖适量。[做法]取香蕉2只去皮放入盘中，加冰糖适量，隔水蒸透。[用法]每日服2次...
2026-09-25463 0 -
蛋清羹
蛋清羹 药膳 [原料]鸡蛋2个，白糖40克。[做法]将鸡蛋去黄取清与白糖搅匀，沸水冲服。[用法]每早空腹饮用，连服15日。[作...
2026-09-25457 0 -
果冻颜色太艳的不是好产品
果冻产品是指用水、食用海藻胶或其他食用植物胶、食糖、食品添加剂等为原料，经过溶胶、调配、灌装、杀菌、冷却等工序加工而成的胶冻食品...
2026-09-25387 0 -
久咳验方
久咳验方 内科 呼吸类 原料：新鲜枇杷叶10张。用法：用刷子刷光枇杷叶背面的毛，加适量水，先用武火烧开后再用文火煎20分钟，然后...
2026-09-25512 0 -
五种食疗方法抗击疲劳
中国中医研究院广安门医院食疗部主任王宜推荐五种食疗方法来缓解疲劳。1.枣仁莲子粥原料。粳米和大米共100克，洗净加水共同煮粥：可...
2026-09-25385 0 -
扁豆粥
扁豆粥【来源】《食鉴本草》【原料】白扁豆15克，粳米50克。【制作】先煮扁豆，同时单煎人参取汁，粥熟时，将参汁加入调匀即可。空腹...
2026-09-25415 0 -
吴茱萸粥的做法，吴茱萸粥怎么做，吴茱萸粥怎么煮
【原料】吴茱萸2克，生姜2片，【制作】将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥。待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白，同煮为粥。【疗效】补脾暖胃...
2026-09-25405 0 -
变着花样吃番茄
大多数人只会凉拌、做汤、炒鸡蛋。这里为大家介绍几种番茄的另类做法，番茄冰：①选新鲜、成熟番茄，加入白糖拌匀，腌两小时（或加热致沸...
2026-09-25389 0 -
灵芝甜酒
灵芝甜酒 药膳 [原料]灵芝50克，糖食酒1000克，蜂蜜20克。[制法]将灵芝洗净，晾干，切成片，加酒和蜂蜜，密封，冷浸30...
2026-09-25452 0 -
莲子饭焦粥
莲子饭焦粥【来源】《医学从众录》【原料】莲子肉50克，饭焦(锅巴 、白糖各适量。【制作】将莲子肉，饭焦加水，用文火煮粥，等莲子肉...
2026-09-25422 0