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每天第1杯水怎么喝？
而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水...
2026-09-19483 0 -
吃西瓜有何禁忌
中国中医研究院西苑医院张国喜教授：中医认为，西瓜味甘性寒，归心、胃、膀胱三经，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效，临床用...
2026-09-19441 0 -
老年人洗澡补水要诀
老年人在锻炼、洗澡后，需要补充适量水分，但喝水也有讲究，要注意喝水方法。首先，老年人在运动和洗澡后要先休息一下，因为这时候，老年...
2026-09-18496 0 -
使用冰箱如何更加省电
冷藏室调到5摄氏度、冷冻室调到零下14摄氏度最适宜。箱内食物不要过满，食物和箱壁之间至少要留出1厘米的间隙。由于晚间温度较低，有...
2026-09-18422 0 -
水果汁冰
水果本是俗物，只不过是满足饮食男女茶余饭后的口腹之欲。未免小看了水果的角色。同时夏天是最适合吃水果的季节，芒果、龙眼、荔枝、香蕉...
2026-09-17389 0 -
春天注意自我排毒
春天注意自我排毒 其他 中医养生 春天气候干燥，人体的水分容易大量丢失，身体内的毒素也会“超载”，出现找不到原因的头痛、体重大幅...
2026-09-17625 0 -
选用保鲜膜有讲究
从物理角度出发，保鲜膜都有适度的透氧性和透湿度，调节被保鲜品周围的氧气含量和水分含量，阻隔空气中的灰尘，从而延长食品的保鲜期。...
2026-09-17384 0 -
注意：奶片吃多了会危及健康
市场上出现了一种食用较为方便的奶片，不能过多食用，否则会造成人体脱水现象，新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，能够帮助人体...
2026-09-17421 0