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饭后喝茶易得脂肪肝
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90％至95％的酒精都是通过...
2026-06-27392 0 -
大蒜不能多吃
过多生吃大蒜，易动火，耗血，影响视力，对胃肠道也有刺激作用。所以，阴虚火旺，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者...
2026-06-27349 0 -
芒果是减肥轻身之果品？
那么吃芒果对减肥有利吗?芒果果实营养价值极高。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分。芒果属於...
2026-06-27390 0 -
肝病勿入饮食误区
肝病患者应该注意饮食调养，适当的饮食能够减轻病情缓解症状，那么具体肝病患者在饮食方面有哪些误区呢？“民以食为天&rd...
2026-06-27314 0 -
吃烤肉的六大惊人危害[健康常识]
冬季正是烤肉流行的季节，但俗语有云，美味不可多食，烤肉的六大“危害”不可不知！ ◆1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调...
2026-06-27371 0 -
专家提醒：空腹进食有“三忌”
在日常生活中，人们都知道膳食的营养结构要平衡，但是，空腹时如何通过科学进食来维持营养平衡呢？对此，重庆营养学专家提醒，人在空腹后...
2026-06-26434 0 -
护发六忌
所有女性都希望自己秀发如云。要想达到这个目的，就要注意以下几点：（1）忌梳理头发不当。梳头要用疏齿的梳子，并先在头发上涂些发乳等...
2026-06-26319 0 -
蛋白质与高血压有何关系
从新陈代谢到酶、免疫机制及激素的构成，国内外学者对蛋白质的摄入与高血压的关系进行了深入的研究，多摄入优质蛋白质高血压的发病率下降...
2026-06-26344 0 -
专家提醒要正确喝牛奶
牛奶饮用不当易导致营养成分流失或造成身体不适。牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，早晨空腹喝牛奶有许多弊端。喝进去的牛奶不能充分酶解，喝...
2026-06-26353 0 -
为什么不用纯酒精消毒
酒精能渗入细菌体内，所以酒精在医疗卫生上常用它作消毒杀菌剂。为什么用70%～75％的酒精而不用纯酒精消毒呢？使蛋白质凝固的作用越...
2026-06-26312 0 -
乌发之海带
近年来发现，黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在，而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致。人的体力和精力过于疲劳，吃甜食太多，蛋...
2026-06-26335 0 -
营养专家为您准备冬日食谱
１、早餐要均衡，应该包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥，一个煮鸡蛋，２５０毫升牛奶和一个水果或一杯鲜榨...
2026-06-26357 0 -
鸡蛋的正确吃法
因为鸡蛋黄中含有胆固醇，长期以来，许多人就把鸡蛋等同于胆固醇，认为吃鸡蛋可使血脂增高，故动脉硬化、冠心病及高血压的病人不宜食用。...
2026-06-26361 0 -
全面预防感冒的全攻略
什么是流行性感冒？流行性感冒，人们往往对它并不是十分关注，都是把它跟感冒放在一起了，得感冒是太平常的事情，但实际上流行性感冒跟普...
2026-06-26328 0 -
黄豆营养好
黄豆(大豆 是我国数千年来的传统食品，每100克黄豆中蛋白质的含量约占40％。黄豆虽然是一种植物食品，但它的蛋白质所含的...
2026-06-26360 0 -
春日药粥
春日药粥 药膳 ・ 荠菜粥先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加鲜荠菜100克，同煮成粥。早、晚随量食用。荠菜富含蛋白质和1...
2026-06-26296 0