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学做自己的“心理医生”
其实，生活中的每一个人，承担各自的社会责任，都存在不同程度的心理卫生问题。随着社会不断变革，人们的情感、思维方式、知识结构、人际...
2026-06-23328 0 -
疤痕，你真的了解它吗？
这期我们就来聊聊“疤痕”这个皮肤问题。疤痕是在皮肤创伤中而形成的，受个人体质、后期护理不当等因素影响。疤痕主要有：增生疤痕、疤痕...
2026-06-23381 0 -
想要养生长寿请保持十心法
老人退休后要注重养“失落感困扰得心神不安，有的为儿孙前途、婚姻住房、家庭琐事等；静心心静是养生之本，心乱则百病生。心静则百病息。...
2026-06-23279 0 -
老年伴侣的情爱
老年人的婚姻生活，不像青年人那么奔放炽热，也不像中年人那么曲折迂回，变得真挚而深沉。儿女长大了，离巢而去，自己体质日见衰...
2026-06-23348 0 -
透过字迹品味性格
从一个人的字迹我们大致可以分析这个人的性格。比如，性格刚强的人一笔一划都显得干净利落、方正坚硬；而性情软弱的人，则字体就相对无力...
2026-06-23352 0 -
形形色色的女性依赖症
症状表现：失眠多梦、疲劳抑郁、无法迫使自己停下手头工作等。 个案：可丽一直追求能符合自己气质的工作， 在培训公司干了一阵子...
2026-06-23304 0 -
分手对女性健康伤害更大
“两性关系稳定或家庭幸福的人，其心理健康往往处于最佳状态；相反，令人心痛的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害最大...
2026-06-23322 0 -
心理疲劳与用脑过度！
人们通常把疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种。前者主要针对劳动而言，主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等；后者主要指脑力劳动而言，疲劳的...
2026-06-23331 0 -
你有正常的异常心理吗
衡量一个人的健康状态，心理是否健康是一个重要指标。所以，现代人越来越重视培养自身的社会适应能力，注重提高心理健康水平，但心理学家...
2026-06-23326 0 -
克服的良策
生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，如何持久地、精力充沛地投入学习和工作绝非是一件简单容易的事情。很多人曾有过精力不...
2026-06-23287 0 -
青春期女性的心理健康
人的健康包括生理健康和心理健康两部分。 什么是心理健康？精神病学者麦灵格认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及...
2026-06-23278 0 -
有趣的精神防御机制
精神防御机制，一般来说是在人们遇到困难时，所采取的一种能够回避面临的困难，解除烦恼，保护心理安宁的方法。换句话说，由于运用了精神...
2026-06-23359 0 -
拥有健康年轻的心理
心理老化被认为是心理失调的前兆，它会埋没一个人应有的才智，阻碍创造力及潜力的发挥，甚至会导致身心疾玻对此，我们应采取必要措施加以...
2026-06-23314 0 -
改变“灰色状态”健康处方
均衡营养合理膳食都市中有两种不良营养倾向，一是营养和热量过剩，另一种倾向是为了节食导致某些营养素和热量的不足。这两种倾向都足以引...
2026-06-23330 0 -
上班族跳开职场忧郁地雷
现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或...
2026-06-23353 0 -
沉湎幻想不可取
与现实相距甚远而无法实现的想法和愿望，人们称之为幻想。作为一种思维方式，多数人在其生活历程中都有过幻想的体验，尤其在青少年时期，...
2026-06-22312 0